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三成港人精神健康不合格

社會事

三成港人精神健康不合格
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三成港人精神健康不合格

2015年10月29日 17:55 最後更新:17:55

由多個復康機構、政府部門及公營機構組成的「精神健康月」籌委會,連續第4年進行「全港精神健康指數調查」,發現有約三成受訪者的精神健康指數不合格,較去年升2.78分。

調查根據世界衞生組織5項身心指標,於7月至9月以電話訪問完成2,000份問卷,身心健康指標的分數以最低的0分至100分滿分,50分為「合格」,受訪者的平均分為58.71分,72.8%的受訪者於「合格線」以上,即近三成受訪者「不合格」。

精神健康月籌委會主席程志剛

精神健康月籌委會主席程志剛

當中,調查特別關注青少年的狀況,受訪人士中有341人為15至24歲的青少年,結果顯示,約三成青少年的精神健康指數不合格,其中33人的指數低於29分,可能屬於抑鬱。另外,調查指僅3成受訪青少年表示會積極處理困難。近四成受訪者表示,若24小時內不能使用社交媒體,情緒會受影響。

資料圖片

資料圖片

而女性受訪者的平均分較男性為高,有59.6分,而男性僅56.6分。以年齡作分析,發現年齡越大,指數亦成正比向上,到達65歲時有回落趨勢。

已婚人士的指數較高,平均分60.25分,單身者平均分則為55.49分。離婚/分居者的精神健康指數最低,平均分48.57分,於「合格線」50分之下。

籌委會建議,應積極解決困難,並嘗試幫助及關心自己與身邊人,如未有能力處理,便應向外界求助。籌委會續指,運動有助放鬆自己,另外亦應減少依賴社交媒體,注重實際生活的社交,改善情緒。

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葉兆輝、廖廣申出席香港新聞博覽館專題講座 拆解精神健康問題

2024年03月23日 20:46 最後更新:20:46

香港新聞博覽館於23日舉辦專題講座,請來香港大學社會工作及社會行政學系講座教授葉兆輝教授,以及港大防止自殺研究中心副總監、精神科專科醫生廖廣申醫生拆解精神健康問題。

香港新聞博覽館舉行「精神健康攻略-『孤獨焦慮抑鬱 VS 關愛共融健 康』」講座

香港新聞博覽館舉行「精神健康攻略-『孤獨焦慮抑鬱 VS 關愛共融健 康』」講座

近年精神健康問題引起社會關注,市民如何保持正面積極的心境,社會各界又應如何提供支援問題,成為焦點。葉兆輝在「精神健康攻略-『孤獨焦慮抑鬱 VS 關愛共融健康』」講座表示,近年世界各地的年輕人及學童自殺個案均有上升趨勢。

葉指出,學童輕生問題除了與學業壓力有關外,亦與家庭因素有關,當中有五成三的學童輕生個案都來自不完整的家庭,例如單親或父母離異的家庭。

廖廣申醫生指出,市民應培養健康生活習慣,包括做運動、培養興趣及 積極社交生活等。

廖廣申醫生指出,市民應培養健康生活習慣,包括做運動、培養興趣及 積極社交生活等。

葉又稱,疫情期間學生未能回校上課,欠缺正常社交生活,復常後需要時間重新建立關係。另外,研究亦指出,過長時間使用手機,會影響身心健康及社交能力,建議限制使用手機的時間,增加面對面的交流。

葉表示,社會各界要提供全面支援,建立一個以「幸福感」為先的校園,讓學生愉快地學習,不應只盲目追求學術成績。他強調,輕生問題不應被醫療化,單靠醫學治療不能完成解決學生的情緒問題,當局應做好精神健康教育,並促進一個社區共融關愛的社會,擁抱希望。

葉兆輝教授表示,學童輕生問題除了與學業壓力有關外,亦與家庭因素有關。

葉兆輝教授表示,學童輕生問題除了與學業壓力有關外,亦與家庭因素有關。

廖廣申醫生則指出,人感到壓力與工作、學業、家庭,以及個人性格有關,而長期受壓力會容易出現降低免疫系統,腦退化、癌症等風險,市民應培養健康生活習慣,包括做運動、培養興趣及積極社交生活等。他又提到,優質健康的睡眠質素對身心健康很重要,睡前應培養做慣性的事,例如看書、聽音樂等。


他又表示,社會應互相尊重、多些包容和忍耐,建立正向思維,相信明天會更好。

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