鄧紫棋（G.E.M.）近年受負面報道纏身，她接受訪問時，慶幸情緒低潮時有何超蓮和李蘊兩位閨密陪她走過低谷。
G.E.M.慶幸遇到李蘊和何超蓮兩位閨密，陪她走過低谷。
G.E.M.出道十年，最近推出自傳式電影《一路逆風》，紀錄她入行以來的心路歷程。她日前接受有線《樂壇第一手》訪問，分享十年來讓她感受高飛的快樂，亦嚐盡痛楚，更坦承感受到圈中的人情冷暖。提到令她陷入情緒低潮的《我是歌手雙年巔峰會》輿論事件，G.E.M.慶幸遇到兩位閨密李蘊和何超蓮，陪她走過低谷。
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年紀小小便火速走紅，難免成為輿論焦點，G.E.M.對於外界接二連三的批評，坦言不會太上心：「當你開始踏入社會做嘢，你就會發現世途險惡。唔係所有嘢都好似童話故事咁。」
鄧紫棋接受有線《樂壇第一手》訪問，分享十年來的樂與悲。
她又大談三人成為好朋友的經過和相處點滴，問到她們一起時會做甚麼，G.E.M.笑言三個真是好少一齊唱歌，連一齊唱K都沒有試過，而大家的興趣是煮食，更大爆姊妹閒時會八卦討論男仔。提到與台灣歌手林宥嘉曾經有過一段令人印象難忘的感情，問到如何評價這段感情，她稱要講的已經講了，自己已在move on的狀態。
尷尬畫面瘋傳！
已故賭王何鴻燊三房千金何超蓮與內地男星竇驍於2023年結婚，婚後兩人依舊恩愛。經常會在社交平台分享日常的何超蓮，近日親自下廚，炮製港式茶記焗豬扒飯，本來想展示自己貼地一面的她，竟然連焗爐門都未識開，網民留言也相當好笑：「沒錢人做飯叫為了生存，有錢人做飯叫享受生活」。
與內地男星竇驍於2023年4月於峇里島舉行了夢幻世紀婚禮
何超蓮婚後亦相當忙碌
活躍在社交平台
經常拍片分享生活
何超蓮婚後依舊馬不停蹄，相當忙碌，又要上綜藝，還要運營社交平台。近日分享親自下廚的影片，由到超市購買食材，到回家準備，都一一透過鏡頭記錄下來，洗肉切菜也是有板有眼，但在何超蓮準備預熱焗爐時卻打不開，經過一番努力後仍然無果，唯有加插玩貓畫面，最後焗豬扒飯出爐後，眾人都相當配合大嗌好吃。網民紛紛留言：「我要是首富女兒，怕是連擦屁股都不會，更別說做菜了」、「沒錢人做飯叫為了生存，有錢人做飯叫享受生活」、「我們這是叫生活生存，她是興趣愛好」、「普通人買菜做飯不會找人拍攝發出來，人家是賺流量的」、「好像家裡一點做飯的材料都沒有的感覺」
分享自己的烹飪影片
親自買菜
從採買到備料，何超蓮都一一透過鏡頭記錄下來
影片截圖
影片截圖
影片截圖
影片截圖
完全唔識開！
最後只能緊急借用姐姐的烤箱。
試食
大讚好食
眾人大嗌好吃
