飲茶有利尿功效，可以減脂，有法國雜誌刊文介紹飲什麼茶對減肥最有效，特別推薦兩種，原來都是中國人常飲的茶。
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綠茶
在眾多茶類當中，綠茶是最有減肥效果的，能幫助燃燒脂肪。綠茶中的茶堿在消耗後可以產生熱作用，這樣可以加劇能量的消耗，因而有效幫助減脂。
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普洱茶
普洱茶顏色偏深，屬於後發酵茶。對於消除頑固的脂肪，比如膽固醇還有甘油三酯有積極的影響。經常飲用普洱茶可降低膽固醇，間接地起到減肥作用。
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該法國雜誌指出，為了使飲茶瘦身達到效果，建議大家每天最少喝2杯茶。不過，要達致減肥成效，亦要配合均衡飲食、健康的生活方式以及適當的運動。
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