牙日日刷，但有無刷錯？有外國網站列出五個刷牙須知，指唔識這五個刷牙小知識，可能會出現刷錯牙，容易蛀牙。
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這五個必識刷牙知識分別為：
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1. 每次刷牙不要超過2分鐘。
2. 每天刷牙次數不要超過3次。
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3. 磨損的牙刷毛會傷害牙齦，最好3個月換一次牙刷。
4. 吃完東西後不要馬上刷牙！因為食完東西開始後3分鐘，牙菌斑就會開始產生酸，腐蝕牙齒的琺瑯質，此時若馬上刷牙，將使牙齒更容易因為「刷」牙的動作而受傷，因此正確的刷牙適當時間應該是吃完東西後的30分鐘至4小時之間。
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5. 使用電動牙刷刷牙的人，刷牙時不要有「刷」的動作，以免增加刷毛和牙齦不必要的壓力，讓牙齒受到損傷。