頸椎病是現代人常見疾病，原來頸椎殺手暗藏生活中，有六個常見隱身地方，大家避得就避。
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1) 瞓覺翻身次數多：因為頻繁的翻身，容易導致落枕，帶來頸椎疼痛。要減少翻身次數，就要盡量保持室內溫度不要太高。
2) 心情煩躁：研究發現，脾氣暴躁的人易患神經衰弱，神經衰弱會影響骨關節及肌肉休息，長此以往，頸肩部容易疼痛。因此，要保持心情平和，遠離頸椎疾病。
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3) 頸椎受涼：冷氣過低或猛吹風扇，都會令頸部受涼，這很容易誘發頸椎病。建議在冷氣房中加穿外套，如士或可戴絲巾。
4) 上網或睇電視太多：常做低頭族或整天看電視，少郁動，身體長期保持固定動件太耐，都會導致頸椎病。
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5) 睡眠減少：晚間娛樂生活多，睡眠時間減少，白天疲勞的頸椎，夜間沒有足夠的時間進行恢復，易誘發頸椎病。
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6) 冷水沖涼：夏天一身大汗，為求涼快，用凍水沖涼，這很容易誘發頸椎病。