夏日炎炎，大汗疊細汗，回到家都急急要沖個涼，皮膚用冷水沖或是熱水沖較好呢？以下四種皮膚沖洗方法，最傷皮膚，不能不防。
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1. 錯誤在洗澡時一同洗臉：很多人貪方便，在沖涼時一拼洗臉，但是不知道水龍頭的水力較強，不太適合臉部的皮膚，令到臉部皮膚的「角質層」受損，臉部的肌膚保水層因此受傷。
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2. 錯誤用熱水洗臉：溫度高的水可以用來卸妝，但可能帶走過多皮膚需要的油脂和保濕成分，令臉部肌膚容易變乾燥。32-36度是洗臉最適合的水溫，過高或過低的水溫都會對肌膚造成傷害。
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3. 錯誤用冷水洗臉：冷水洗臉會使血管收縮，但不會收縮毛孔，如果用冷水洗臉後，一定要用化妝水、乳液幫助肌膚鎖水，否則容易使外層皮膚變乾燥。
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4. 錯誤用沐浴乳或肥皂洗臉：有些人貪方便，用洗身的沐浴乳或肥皂來洗臉，通常沐浴乳或肥皂的清潔能力都會較強，對臉太刺激，尤其一些強力的肥皂，對敏感臉部肌膚尤其不適合。