平日一覺醒來，枕邊都是斷髮，打掃睡房、浴室時，地上總有一大撮頭髮？其實這都是由於頭髮未能及時補充足夠水分，導致皮脂腺分泌減少所致。想擁有柔順秀髮，除了日常吸收所需營養外，正確的洗頭方式和洗髮護髮用品選擇亦同樣重要。大家可不妨注意以下4事項：
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1. 生薑水洗髮：生薑有助生髮，日常洗頭可用生薑水來預防脫髮。做法是將生薑切片放在清水中煮滾，煲好後將生薑水待涼，洗頭前將頭髮梳理一下，從後向前梳，將生薑水慢慢淋在頭皮上，將頭髮弄濕，然後輕輕按摩頭皮，或使用毛巾將頭髮包住，等約8分鐘，讓生薑水滲入頭皮發揮作用，然後再用清水沖洗乾凈。持續使用，有助減少頭髮脫落，髮絲就會變得強韌不易斷。
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平日一覺醒來，枕邊都是斷髮，打掃睡房、浴室時，地上總有一大撮頭髮？其實這都是由於頭髮未能及時補充足夠水分，導致皮脂腺分泌減少所致。想擁有柔順秀髮，除了日常吸收所需營養外，正確的洗頭方式和洗髮護髮用品選擇亦同樣重要。大家可不妨注意以下4事項：
1. 生薑水洗髮：生薑有助生髮，日常洗頭可用生薑水來預防脫髮。做法是將生薑切片放在清水中煮滾，煲好後將生薑水待涼，洗頭前將頭髮梳理一下，從後向前梳，將生薑水慢慢淋在頭皮上，將頭髮弄濕，然後輕輕按摩頭皮，或使用毛巾將頭髮包住，等約8分鐘，讓生薑水滲入頭皮發揮作用，然後再用清水沖洗乾凈。持續使用，有助減少頭髮脫落，髮絲就會變得強韌不易斷。
2. 洗髮前用闊齒梳梳好：洗頭前先用闊齒梳沾水，將頭髮梳順，不僅能避免在洗頭時頭髮打結，扯傷髮根，還可將頭皮上的灰塵浮到表面，清洗時更加容易。另外，洗髮水不要直接倒在頭皮上，因為洗髮水含有化學物質，洗髮水過於集中在頭皮上，會對局部的頭皮造成損傷，引致掉髮。正確做法是先將洗髮水倒在掌心搓至起泡，再塗抹於頭髮上，以打圈方式揉搓，用指腹按摩頭皮，然後用溫水沖洗乾凈。
3. 切忌將護髮素直接塗在頭皮上：洗完頭後，使用護髮素時也要注意不要將護髮素抹到頭皮上，因為一般護髮素都含有「矽」，若殘留在頭皮會堵塞毛囊，導致脫髮出現。此外，亦可在洗頭後做髮膜，補充營養，有助減少掉髮，讓髮質變得更柔順。
4. 先用毛巾吸走水分再吹頭：建議先用吸水力強的毛巾包裹頭髮，先輕輕按壓吸取水分，當髮絲不再滴水時，再用風筒吹乾頭髮，期間保持10厘米以上的距離。風筒的吹風溫度不宜過高，吹乾後用亦宜用闊齒木質或牛角梳，順著頭髮垂直分段梳理。
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2. 洗髮前用闊齒梳梳好：洗頭前先用闊齒梳沾水，將頭髮梳順，不僅能避免在洗頭時頭髮打結，扯傷髮根，還可將頭皮上的灰塵浮到表面，清洗時更加容易。另外，洗髮水不要直接倒在頭皮上，因為洗髮水含有化學物質，洗髮水過於集中在頭皮上，會對局部的頭皮造成損傷，引致掉髮。正確做法是先將洗髮水倒在掌心搓至起泡，再塗抹於頭髮上，以打圈方式揉搓，用指腹按摩頭皮，然後用溫水沖洗乾凈。
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3. 切忌將護髮素直接塗在頭皮上：洗完頭後，使用護髮素時也要注意不要將護髮素抹到頭皮上，因為一般護髮素都含有「矽」，若殘留在頭皮會堵塞毛囊，導致脫髮出現。此外，亦可在洗頭後做髮膜，補充營養，有助減少掉髮，讓髮質變得更柔順。
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4. 先用毛巾吸走水分再吹頭：建議先用吸水力強的毛巾包裹頭髮，先輕輕按壓吸取水分，當髮絲不再滴水時，再用風筒吹乾頭髮，期間保持10厘米以上的距離。風筒的吹風溫度不宜過高，吹乾後用亦宜用闊齒木質或牛角梳，順著頭髮垂直分段梳理。
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