現代人望電腦、電話等智能產品的時間多過望人，但望得多雙眼好易攰，而且長久下去對雙眼都不太好，以下三招可以舒緩眼睛疲勞，非常適合日是要對着電腦的打工仔！
1. 閉上眼睛： 閉眼睛五秒鐘後，如有酸酸澀澀的感覺，即是因近距離看太久，眼睛又累又乾，而閉上眼睛可增加淚液分泌，加上沒有東西需要對焦，睫狀肌都可以放鬆。
2. 望遠方：眼睛望遠方時比較舒服，是因為睫狀肌不需要用力，可以得到放鬆，但至少要望六米遠的距離先有效。如有戴眼鏡，便要除下，這樣效果會更好。
3. 熱敷： 閉上眼再用熱毛巾濕敷在眼皮上，每天三次，每次10分鐘，除了可以讓眼睛放鬆，還可以促進眼部血液循環，建議上班族利用午休、收工後或瞓覺前的時間敷一敷。如果真的太忙，一日一熱敷也可。
