愛美女性除了瘦身，瘦臉都十分重要。日本有網站貼心推出「5分鐘小臉術」，用淋巴按摩促進血液循環，消除水腫和促進新陳代謝。此法更十分節省時間，任何時候都可以利用短短的5分鐘瘦臉並擁有好氣色。
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淋巴按摩有2個重點部位，一是靠近耳垂的臉部線條；另一則是頸部到肩膀的線條。臉部線條是人體排出廢物的淋巴結部位，按摩這裡可以輕鬆塑造出小臉。而頸部到肩膀則是排放廢物的路徑，好好按摩可促進血液和淋巴循環，消除水腫和提亮膚色。
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愛美女性除了瘦身，瘦臉都十分重要。日本有網站貼心推出「5分鐘小臉術」，用淋巴按摩促進血液循環，消除水腫和促進新陳代謝。此法更十分節省時間，任何時候都可以利用短短的5分鐘瘦臉並擁有好氣色。
淋巴按摩有2個重點部位，一是靠近耳垂的臉部線條；另一則是頸部到肩膀的線條。臉部線條是人體排出廢物的淋巴結部位，按摩這裡可以輕鬆塑造出小臉。而頸部到肩膀則是排放廢物的路徑，好好按摩可促進血液和淋巴循環，消除水腫和提亮膚色。
2. 雙手做出「花」的樣子，用手掌根部從顴骨下方推起臉頰，重複動作5-6次
3. 接著用同樣姿勢，順著臉頰形狀，由顴骨下方由內往外推，重複動作5-6次
2. 雙手輕輕握拳，用指關節部位從鎖骨側往下巴上推，重複動作5-10次。
臉部線條按摩
1. 用雙手食指及中指關節，由下往上拉提下巴中央、臉頰兩側至耳後，重複動作5-10次
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2. 雙手做出「花」的樣子，用手掌根部從顴骨下方推起臉頰，重複動作5-6次
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3. 接著用同樣姿勢，順著臉頰形狀，由顴骨下方由內往外推，重複動作5-6次
4. 用雙手食指及中指關節，從眉頭到眉尾推按，重複動作5-6次
肩頸線條按摩
1. 用右手食指和中指，分別從左側鎖骨兩側的凹陷部分，由內至外推開，重複動作5-6次。（左手按摩右側鎖骨）
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2. 雙手輕輕握拳，用指關節部位從鎖骨側往下巴上推，重複動作5-10次。
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3. 用右手大拇指以外的4指，從左側耳後沿著頸部往肩膀推，重複動作5-10次。（左手按摩右側）
4. 使用拇指和食指尖的虎口位置，從下巴中間位置往兩頰至耳後的方向上推，重複動作5-10次。
小臉按摩的最好時機是早上及晚上，切忌用過強的力道按摩，並應搭配乳液或其他美容霜一起使用，除了在按摩時能順便使皮膚得到滋潤，也不易拉扯到脆弱的肌膚。