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爆瘡又便秘點算好?四款花茶降火去油脂

現代人日常食飯多肉少菜、工作壓力大、睡眠不足,容易熱氣、爆瘡、便秘,要快速改善不適症狀,可以試試這四款「降火消脂茶」。

 

設計圖片

 

1. 菊花紅棗茶:將乾燥的菊花洗淨後,加上數粒紅棗一起加水煮沸即可飲用。

 

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2. 荷葉茶:將荷葉洗乾淨後加水煮沸,再加入適量冰糖調味即可。

 

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3. 洛神花茶:將乾洛神花和少許陳皮加水煮沸後,再加入適量的冰糖。

 

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4. 蓮心甘草茶:蓮子心與生甘草各少許,加水煮沸後即可飲用。

 

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荷葉和洛神花都有去油解膩的功效,而菊花和蓮子心則有助清除體內過剩的火氣。