現代人日常食飯多肉少菜、工作壓力大、睡眠不足，容易熱氣、爆瘡、便秘，要快速改善不適症狀，可以試試這四款「降火消脂茶」。
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1. 菊花紅棗茶：將乾燥的菊花洗淨後，加上數粒紅棗一起加水煮沸即可飲用。
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現代人日常食飯多肉少菜、工作壓力大、睡眠不足，容易熱氣、爆瘡、便秘，要快速改善不適症狀，可以試試這四款「降火消脂茶」。
1. 菊花紅棗茶：將乾燥的菊花洗淨後，加上數粒紅棗一起加水煮沸即可飲用。
2. 荷葉茶：將荷葉洗乾淨後加水煮沸，再加入適量冰糖調味即可。
3. 洛神花茶：將乾洛神花和少許陳皮加水煮沸後，再加入適量的冰糖。
4. 蓮心甘草茶：蓮子心與生甘草各少許，加水煮沸後即可飲用。
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2. 荷葉茶：將荷葉洗乾淨後加水煮沸，再加入適量冰糖調味即可。
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3. 洛神花茶：將乾洛神花和少許陳皮加水煮沸後，再加入適量的冰糖。
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4. 蓮心甘草茶：蓮子心與生甘草各少許，加水煮沸後即可飲用。
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荷葉和洛神花都有去油解膩的功效，而菊花和蓮子心則有助清除體內過剩的火氣。