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江蘇南京農業大學新設一門「減肥課程」，只有過胖人士才能選修，並且要減掉原來體重的7%才能拿滿分，希望學生可以「甩體重、拎學分」。
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這門「運動減脂課程」並不是任何人都可以報名，必需BMI值大於28，或者學校測出體內脂肪比超過30%，才有「資格」選修。課程內容包括仰臥起坐、曲臂支撐、平板支撐等訓練，還要每天到跑步機慢跑；也有爬樓梯、 公園漫步等户外課程。
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開設這門課的老師周全富表示，幾年前已開始關注校園內學生有過胖問題，肥胖學生約有12.95%，於是便設計出一套減脂實驗計劃，並開設課堂幫助學生。周老師還要求學生吃飯之前拍張照片給兩名國家一級營養師進行指點，分析每天的食量，亦要求學生每天進行飲食記錄。
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周全富指出，正式開課前曾找了18名超重及肥胖的大學生進行試驗，證明運動減肥有效，才順利開課。有參加試驗的學生表示，短短一年內由110公斤減至84.5公斤，減了超過25公斤。
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一名30歲馬來西亞女士為了減肥，服用很多標榜有瘦身作用的咖啡產品，兩年間成功瘦下近20公斤，卻竟引致嚴重腎衰，需要到醫院洗腎。
營養師嘉姬拉祖萊妮。 X圖片
《星洲網》報道，馬來西亞營養師嘉姬拉祖萊妮日前發文，表示一名女病人為了減肥，自2022年開始，便開始服用許多標榜可以瘦身的咖啡產品，體重在兩年間體重成功減掉近20公斤。
示意圖。設計圖片
嘉姬拉祖萊妮說，正因為效果顯著，該病人忽略了減肥產品所帶來的風險。兩年過後，病人的身體開始出現問題，例如感到全身無力，但她仍想減肥，不想承認因為進食減肥產品出事。自此她的健康每下愈況，直到後來昏倒被送到急症室，經過驗血才發現，她腎絲球過濾率（eGFR）每分鐘僅剩3毫升（正常人為每分鐘110-120毫升），肌酸酐高達1700。如果不換腎餘生都要洗腎（血液透析）。
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嘉姬拉祖萊妮以此案例，指出健康的減肥方法往往需要時間，請減肥人士一點耐性，並強調「很多減肥產品只是獲得衞生部門的產品註冊，並非得到得認可，我不想責怪任何人，如果想要嘗試的話可以嘗試，但要記住，出現任何問題時，要向專家尋求專業意見。」
俗稱洗腎的血液透析。 新華社圖片
嘉姬拉祖萊妮的發文得到很多網友留言，有網友認為商家為了賣商品賺錢，妄顧使用者所要承擔的風險；有人則認為有許多病人都是因為這類垃圾產品，導致要洗腎，認為嘉姬拉祖萊妮應該公開這些產品名宇。有網友則認為，減肥無需要購買產品幫助，因為副作用必會，控制飲食和堅持運動才是正確的減方法。
