「覺得自己老了」十大瞬間逐個數

人過了某個年齡不禁會覺得身體狀況不如以前，開始怨嘆歲月不饒人，面上留下歲月痕跡。日本有網站在街頭針對500名介於20至39歲間的男女做問卷調查，票選十大「覺得自己老了的瞬間」，大家認同嗎？

第10名：無法捱夜

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學生時期還時常與三五知己「開夜車」，到第二天清晨也還能精神奕奕食早餐甚至開工。現在年齡大了，「通頂」一日就得昏睡兩日補眠，體力大不如前。

第9名：很快忘記剛剛想做的事

上一秒還記得要做甚麼事，注意力稍被轉移就再也記不起來了！

第8名：記不住人名

認識新朋友後，轉眼就忘記對方名字，行街時遇見許久未見的朋友，卻一時想不起對方名字，只好尷尬地相視而笑。

第7名：「士啤胎」出現了

隨著歲數越大，身體新陳代謝亦越來越慢，再加上在辦公室長期久坐，運動少，「士啤胎」自然而然跑了出來。

第6名：行兩步梯級就開始喘氣

體力不如年輕時健步如飛，心肺功能亦不復以往，沒行幾步就膝蓋痛、氣喘吁吁，完全就是「老了」的跡象。

第5名：無法好好說出想說的話

有時明明已經想好要說的話，說出口時卻結結巴巴、斷斷續續？當人開始老了，不僅理解他人話語的能力變差，組織說話的能力也跟著下滑，有時得在腦裡組織好久才開得了口。

第4名：記性愈來愈差

出了門卻忘東忘西，在超級市場買東西，回到家才想起漏買好幾樣？記性愈來愈差就是「初老」的症狀了！

第3名：白髮愈來愈多

缺乏營養或是壓力太大也可能使白髮增生，但不得不承認，白髮愈來愈多就是人老了的寫照。

第2名：無法輕易減重

年輕時候想吃就吃，身材還是一樣正，但隨著年紀增長，就算吃少少身體依舊圓滾滾，想要減重真的好難。

第1名：無法消除疲累

年輕時候，累了睡到自然醒，體力也就恢復了。但年齡真的不騙人，體力慢慢大不如前，就像青春一樣回不去了。