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飲咖啡唔止提神 八大神奇功效降患病風險

生活事

飲咖啡唔止提神 八大神奇功效降患病風險
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飲咖啡唔止提神 八大神奇功效降患病風險

2017年11月23日 14:55 最後更新:15:40

咖啡是不少打工仔的必需品,原來咖啡不止有提神作用,有外國網站整理出八個經研究證實的好處!

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1. 增加強記憶力

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咖啡是不少打工仔的必需品,原來咖啡不止有提神作用,有外國網站整理出八個經研究證實的好處!

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1. 增加強記憶力

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3. 保護肝臟

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5. 減少患痛風風險

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7. 遠離憂鬱

研究顯示,每日攝取200毫克的咖啡因,約兩杯240毫升的咖啡,有助增強長期記憶。

2. 對心臟好

每日攝取200至300毫克咖啡因,有助促進及改善血流,心臟運作更好。

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3. 保護肝臟

每日飲超過2杯咖啡,可遠離肝臟疾病,例如肝硬化。

4. 降低患糖尿病風險

哈佛大學在28項研究中歸納出,每天喝5杯美式咖啡,可降低患糖尿病的風險達50%。

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5. 減少患痛風風險

研究證實,咖啡能降低血液中尿酸濃度,如每天飲4至5杯咖啡,可減少四成患痛風風險,而每是喝6杯以上咖啡,患痛風風險更能降低至六成。

6. 維持能量

健身前一小時,飲3至4杯咖啡,有助於維持更久的能量。

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7. 遠離憂鬱

美國哈佛大學的研究指出,每天喝4杯咖啡的女性,比不喝咖啡者,患憂鬱症的機會率少20%。因咖啡因能影響腦中的化學物質,例如血清素和多巴胺。

8. 降低患皮膚癌的機率

根據2012年的研究顯示,女性每天喝3杯以上的咖啡,能顯著降低皮膚基底細胞癌的機率。

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不過,醫年提醒喝咖啡也要適量!雖然研究顯示咖啡能降低很多疾病風險,但建議成人每日攝取的咖啡因含量,控制在300毫克以下。此外,腸胃較弱、空腹、孕婦和患有睡眠障礙的人應盡量少喝。

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龍年限定新品!內地星巴克推「紅燒肉拿鐵」74蚊一杯

2024年02月21日 10:20 最後更新:10:35

內地星巴克推「紅燒肉拿鐵」,售價達74港元,官方回應係「龍年限定新品」。

內地巴克小程序圖片

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近日,內地星巴克推出新品「紅燒肉拿鐵」引發熱議。據名為「年豐鹹香拿鐵」的產品介紹顯示,它將東坡紅燒肉風味醬和濃縮咖啡融合,加入蒸煮後的牛奶,最後再飾以東坡紅燒肉風味醬和豬肉脯。這款口味的咖啡售價為68元人民幣(約74港元)。

小紅書圖片

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星巴克中國18日回應此事表示,「年豐鹹香拿鐵」是他們在2024年中國龍年期間推出的一款限定新品,屬於臻選年味特調咖啡系列。星巴克中國表示,臻選年味特調咖啡受到顧客歡迎,許多顧客也主動前往門店詢問和了解年豐鹹香拿鐵這款飲品。在湖北武漢恆隆廣場臻選店,該款咖啡已經售罄,顧客們反饋這款咖啡風味獨特,口感綿密順滑。

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有一位品嘗過這款咖啡的裴女士(化名)表示,這款咖啡上放了一塊豬肉脯,口味偏甜鹹,紅燒肉的風味不太明顯,「喝到最後好像是有沉底的培根(煙肉)碎」,這款咖啡適合那些對新奇事物感興趣且滿足好奇心的人。不過,也有網民表示無法接受這種搭配。

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