瘦得不快樂 澳索模棄減肥變身大碼模特兒

潮流興健身，不少人也追求健美體態，但澳洲一名模特兒卻放棄盲目追求纖瘦身材，寧願當個快樂的大碼女生。

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26歲的La'Tecia Thomas曾經擁有不少女生夢寐以求的美好身段，纖幼長腿、蜜桃臀、馬甲線，總之「女神」體型該有的她都有。不過，要維持身材要花的苦工也不少，她曾經堅持每天健身3小時，加上嚴格控制飲食，所有食物都要計準卡路里才能吃，令她壓力非常大。

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La'Tecia表示，以前總是很擔心自己的身材會「走樣」，而且對自己的外表總是不滿，令她覺得沒有安全感，就算身材多好也無法感到快樂，所以她後來就決定要改變生活態度。她開始不再強逼自己減肥，想吃甚麼就吃甚麼，也不再瘋狂運動，而身型也從以前的6號變成16號。

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她又指，很多人看到她以前的照片都會說比較喜歡她那時的樣子，但她之前之所以一直努力健身，也只是因為不滿意自己的身體，甚至會拿自己和其他女生比較，但自從改變了生活態度後，她學會了愛惜自己，也比前感到更加開心。她認為心理狀態和身體健康同樣重要，而且她並不是放棄運動，只是找到了一個平衡，了解自己的需要，明白怎樣才是對自己最好的。

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La'Tecia現在是一名化妝師，同時亦是一名大碼模特兒。她對於自己現在的身材感到滿意，又指自己其實仍然有堅持運動，只是放棄了追求數字上的完美，反而學會接受自己的外表。

一名30歲馬來西亞女士為了減肥，服用很多標榜有瘦身作用的咖啡產品，兩年間成功瘦下近20公斤，卻竟引致嚴重腎衰，需要到醫院洗腎。

營養師嘉姬拉祖萊妮。 X圖片

《星洲網》報道，馬來西亞營養師嘉姬拉祖萊妮日前發文，表示一名女病人為了減肥，自2022年開始，便開始服用許多標榜可以瘦身的咖啡產品，體重在兩年間體重成功減掉近20公斤。

示意圖。設計圖片

嘉姬拉祖萊妮說，正因為效果顯著，該病人忽略了減肥產品所帶來的風險。兩年過後，病人的身體開始出現問題，例如感到全身無力，但她仍想減肥，不想承認因為進食減肥產品出事。自此她的健康每下愈況，直到後來昏倒被送到急症室，經過驗血才發現，她腎絲球過濾率（eGFR）每分鐘僅剩3毫升（正常人為每分鐘110-120毫升），肌酸酐高達1700。如果不換腎餘生都要洗腎（血液透析）。

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嘉姬拉祖萊妮以此案例，指出健康的減肥方法往往需要時間，請減肥人士一點耐性，並強調「很多減肥產品只是獲得衞生部門的產品註冊，並非得到得認可，我不想責怪任何人，如果想要嘗試的話可以嘗試，但要記住，出現任何問題時，要向專家尋求專業意見。」

俗稱洗腎的血液透析。 新華社圖片

嘉姬拉祖萊妮的發文得到很多網友留言，有網友認為商家為了賣商品賺錢，妄顧使用者所要承擔的風險；有人則認為有許多病人都是因為這類垃圾產品，導致要洗腎，認為嘉姬拉祖萊妮應該公開這些產品名宇。有網友則認為，減肥無需要購買產品幫助，因為副作用必會，控制飲食和堅持運動才是正確的減方法。