父子檔齊操fit甩掉啤酒肚 背後故事有洋蔥

內地一名年輕攝影師與爸爸一起減肥！兩父子不但成功瘦身，還練出一身肌肉。

網上圖片

廈門一名網名為「小野傑西」的32歲攝影師丁國良，看到父親因為生意失敗而靠喝酒麻醉自己，每天渾渾噩噩沉迷於網路小說，於是決定帶著53歲的父親一起運動健身，為了增加父親的信心，他還特地先增肥了近10公斤，而健身半年後，父子倆收穫的不僅僅是6塊腹肌，還有更多生命的活力。

網上圖片

小野杰西最近在微博發布一篇文章，題為《小野杰西年度暖心巨作！霸霸（爸爸）你變了》。根據文章描述，他從小跟父親很少說話，後來念書、工作，都是自己一人在外地生活，偶爾過節才會回去看父母，而去年底因為母親要來廈門照顧懷孕的妻子，他就把兩個老人家都接了過來，「那段時間也是我父親人生比較低谷的時候，之前他在老家經營一家小的竹製品廠，因為經濟不景氣加上父親是一個非常老實本分的人，做生意很容易吃些虧，廠子做不下去，還虧了不少錢！」

網上圖片

小野杰西說，面對諸多不順，父親的方式就是喝醉，喝完第二天還會宿醉，有幾次父親走著走著就暈倒在路邊，摔得頭破血流，母親為因此也跟父親爭吵過很多次，家庭差點因此破裂，希望能為父親做點什麽！

網上圖片

他指出，父親剛到廈門的時候，挺著個大大的啤酒肚，各方面都超標，整天又不出門，拿著手機看小說，為了讓父親重新找回自信，他決定帶著父親一起運動健身。他還特意增肥近10公斤，與爸爸一起運動減肥。

網上圖片

小野杰西每10天就會記錄一次他與父親的身體變化。從3月10日起，一直記錄到9月30日。「我們互相配合，不斷的鼓勵這對方！也培養出了不一樣的默契。」他說，最近母親也加入運動行列，妻子也經常在家做瑜伽、產後操等，產後恢復的特別好，「更主要的是，我們感到家人在一起運動的氛圍會特別好。」

網上圖片

小野杰西指出，「回顧這大半年的歷程，我總是感覺慶幸，慶幸我沒有因為父子相處的困境而止步不前，慶幸我一旦開啓了改變的征程便一往無前。現在，我每天工作完回到家，看到父親和孩子玩得樂樂陶陶，就感覺特別幸福和溫暖，一家人也越來越和睦，融洽！」

一名30歲馬來西亞女士為了減肥，服用很多標榜有瘦身作用的咖啡產品，兩年間成功瘦下近20公斤，卻竟引致嚴重腎衰，需要到醫院洗腎。

營養師嘉姬拉祖萊妮。 X圖片

《星洲網》報道，馬來西亞營養師嘉姬拉祖萊妮日前發文，表示一名女病人為了減肥，自2022年開始，便開始服用許多標榜可以瘦身的咖啡產品，體重在兩年間體重成功減掉近20公斤。

示意圖。設計圖片

嘉姬拉祖萊妮說，正因為效果顯著，該病人忽略了減肥產品所帶來的風險。兩年過後，病人的身體開始出現問題，例如感到全身無力，但她仍想減肥，不想承認因為進食減肥產品出事。自此她的健康每下愈況，直到後來昏倒被送到急症室，經過驗血才發現，她腎絲球過濾率（eGFR）每分鐘僅剩3毫升（正常人為每分鐘110-120毫升），肌酸酐高達1700。如果不換腎餘生都要洗腎（血液透析）。

示意圖。設計圖片

嘉姬拉祖萊妮以此案例，指出健康的減肥方法往往需要時間，請減肥人士一點耐性，並強調「很多減肥產品只是獲得衞生部門的產品註冊，並非得到得認可，我不想責怪任何人，如果想要嘗試的話可以嘗試，但要記住，出現任何問題時，要向專家尋求專業意見。」

俗稱洗腎的血液透析。 新華社圖片

嘉姬拉祖萊妮的發文得到很多網友留言，有網友認為商家為了賣商品賺錢，妄顧使用者所要承擔的風險；有人則認為有許多病人都是因為這類垃圾產品，導致要洗腎，認為嘉姬拉祖萊妮應該公開這些產品名宇。有網友則認為，減肥無需要購買產品幫助，因為副作用必會，控制飲食和堅持運動才是正確的減方法。