陳皮自古以來就是人們喜愛的養生「保健藥」而且用途眾多，四大功效大家知不知道？
網上圖片
理氣健脾，燥濕化痰
最常見用法用來治暈車或暈船浪，出行前1小時，每隔20分鐘放1片入口腔崩解後吞下，車船開動後每隔10分鐘放1片進口腔，崩解後吞下即可起作用。
清腸
6克陳皮用1000毫升熱水沖泡蓋上20分鐘，分兩至三次飲服，可助清理腸道。
網上圖片
抑菌
用陳皮可以治皮膚癬菌病，將軌燥陳皮粉碎浸泡95%乙醇後提取，分別製成25%陳皮酊和25%陳皮軟膏，塗抹於患處即可。
治咳嗽
用5克乾陳皮加水兩杯煎湯後，放少量薑末、紅糖趁熱服用。也可取鮮橙皮適量，切碎後用開水沖泡，加入白糖代茶飲，有化痰止咳之功效。
如何自製陳皮？
在太陽下將橙皮風乾後，存放在密封器皿兩至五個月，用濕度為80%的潮濕空氣加濕，以使果皮軟化；果皮軟化後將其捆綁固定，風乾，然後再放到太陽下曬乾就大功告成，將其密封存放即可。
網上圖片
網上圖片