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你有焦慮徵狀嗎? 看圖解構心理狀態

看看圖舒緩一下心情吧

都市人多少都有焦慮徵狀,相信各位都不否認。英國著名插畫家Gemma Correll,常在網上分享自己的生活,並擁有50萬粉絲追隨。她的作品幽默風趣,常讓人會心一笑,也因為她洞悉都市人的心情狀況,作品讓不少人感同身受,有滿滿治癒效果。一起來看看圖文吧!

 

有時候就是對什麼都沒興趣,任何事都不想做只想放空。(網上圖片)

對明天的事想再多都鞭長莫及,放過自己好好睡一覺吧!(網上圖片)

沮喪時不管做什麼都改變不了,即使去度假,也只是換地方沮喪而已。(網上圖片)

工作時想回家睡覺,想念柔軟的床和棉被;真的躺下來睡覺了,卻又想著工作。(網上圖片)

有重要事情聯絡時,理智上希望對方要接,但在等待時卻又不斷浮現,希望對方不要接電話的想法。(網上圖片)

遇到挑戰時,儘管內心充滿否定的想法,還是會硬起來告訴自己,我無論如何都要做到。(網上圖片)

總是擔心自己不夠好,儘管其實具備很好的能力,仍然會擔心這個、憂心那個,其實過個幾年再回頭,就會發現自己已經進步很多。(網上圖片)

陷入負面情緒時,就算身旁充滿正能量,仍只相信那個唯一的負面言論。(網上圖片)

千萬別跟有憂鬱症的人說「你想太多」,但想太多的危險就是,會壓的自己喘不過氣。(網上圖片)

對社交的恐懼,只要提起它,無論骰子怎麼丟,結果都是「不」。(網上圖片)

不喜歡社交的人,硬逼他去參加party,那她只能窩在角落,當個喝醉酒的白雪公主和貓咪聊天。(網上圖片)

對於維持現狀感到焦慮,卻又害怕改變,無限循環的憂鬱心理。(網上圖片)

陷入焦慮時,就像掉進一個無底洞,困在裡面找不到出口,大喊著我要出去,卻依舊在裡面徘徊。(網上圖片)