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有「神仙果」美譽!羅漢果四大好處

羅漢果有著獨特的味道,甜度高熱量卻低,而且降血糖血脂作用,還能預防便秘,素有神仙果之稱。

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清肺化痰

因為肺熱肺燥引起的咳嗽,或者咽乾舌燥,不利咳痰的時候。可以用羅漢果煎煮成湯服用,因泡水的效果遠不如煎煮的好。在煎煮時也可以添加另外一些藥材來加強效果,比如黃芪、貝母、瓜蔞等。

解毒利咽

如有咽喉炎或者急、慢性扁桃體炎,同樣也可以用羅漢果煎湯飲用,可以添加胖大海、木蝴蝶等藥材,增強清肺利咽護嗓開音的作用,有利咽喉和聲帶保護。

生津潤燥

開春之際,氣溫已飆升到讓很多人直呼感覺不到春天的氣息,直接奔著夏天。夏天時容易暑熱傷津口渴,都可以用羅漢果泡水服用。

潤腸通便

單獨使用效果不佳,一般針對腸燥性便秘,可添加火麻仁、郁李仁煎湯或泡茶飲用。

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此外,羅漢果同雪梨、柿子、枇杷、百合一起搭配可以清熱生津、止咳利咽,也適合糖尿病患者食用。雖然羅漢果是功效比較的藥食兩用中藥材,但也有一些人是不適宜飲用,包括體質虛寒的人、尤其是還脾胃虛寒的人更應該避免或者少食用,對於性涼的羅漢果,孕婦也是要禁止飲用。