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排毒養顏護肝七寶

生活事

排毒養顏護肝七寶
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排毒養顏護肝七寶

2018年04月16日 10:00 最後更新:15:41

肝臟是人體重要的排毒器官,要保養肝臟,中醫推介多吃七種食物排毒,清除體內有害物質。

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木耳

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肝臟是人體重要的排毒器官,要保養肝臟,中醫推介多吃七種食物排毒,清除體內有害物質。

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木耳

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青瓜

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荔枝

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海帶

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苦瓜

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甘筍

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冬菇

木耳含豐富的腦磷脂、葡萄糖、蛋白質、膠質、碳水化合物、纖維素、維他命B1、維他命B、維他命C、鈣、鐵、磷等多種營養。而且其所含的一種植物膠質,有非常強的吸附力,可將呼吸系統中殘餘的肺塵吸附起,再排出體外,具有非常好清肺排毒的功效。

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青瓜

青瓜含豐富維他命、維他命C、維他命E、鐵、胡蘿蔔素、鈣、磷等,同時青瓜含有葫蘆素、丙醇二酸、柔軟的細纖維等成分,是養顏排毒的好幫手。 維他命C可以美白肌膚,抑制黑色素形成。青瓜還可抑制糖類物質轉化為脂肪,對肺、胃、心、肝及排洩系統都有功效。

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荔枝

有益肝補脾、止渴生津、解毒止瀉等功效。營養學認為,荔枝含維他命A、維他命B1、維他命C,游離氨基酸、果膠、蛋白質及鈣、鐵、磷等多種元素。現代醫學證明,荔枝可以改善肝功能,加速排毒,促進細胞生成,使皮膚細嫩,有補腎健腎的作用。

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海帶

有平喘消痰、通便排毒功效。海帶含豐富的蛋白質、甘露醇、胡蘿蔔素、脂肪、糖類、藻膠酸、粗纖維、維他命B1、維他命B2、維他命C、鈣、碘、磷、鐵等多種成分。其所含豐富的碘元素,可治療甲狀腺腫大和碘缺乏的病症。它所含的蛋白質中,包括8種氨基酸。海帶的碘化物被人體吸收後,可以加速排出廢物,有防止動脈硬化、降血壓的作用,還能促進多種毒素排出。

而海帶上有一層略帶甜味的白色粉末,是一種非常具有醫療價值的甘露醇,有利尿作用,可以緩解藥物中毒、浮腫等病症。

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苦瓜

有排毒解毒、養顏美容功效。苦瓜中有糖類、蛋白質、粗纖維、維他命C、維他命B1、維他命B2、胡蘿蔔素、鈣、鐵等。有醫學研究發現,苦瓜中有一種防癌的活性蛋白,能提高免疫力,清除體內有毒物質。

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甘筍

有健脾和胃、養血排毒功效,有人將其稱為「小人參」。甘筍含豐富糖類、花青素、胡蘿蔔素、維他命A、維他命B1、維他命B2等營養成分。研究發現,甘筍是非常有效的解毒劑,它不僅含豐富胡蘿蔔素,而且有豐富維他命A和果膠,與體內的汞離子結合後,可降低汞離子的含量,加速體內汞離子的排出。

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冬菇

有益氣健脾、潤燥解毒等功效。人體所需的8種氨基酸,冬菇就有其中7種,同時它還有多種蛋白酶及葡萄糖、維他命A、維他命B1、維他命B2、鐵等。醫學研究發現,冬菇中還有多糖類物質,可以提高體內的排毒功能和免疫力,增強身體的抗癌能力。此外,冬菇還可有效降低血壓、膽固醇,有強心保肝、預防動脈硬化,加強身體代謝能力的作用,是強身排毒的最佳食材。

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牠會放屁嗎?關於雀的無聊10問

2015年12月03日 16:26 最後更新:17:11

今日諗唔到寫乜,膠仔只好向Google大神請教吓啲無聊知識。喺搜尋列輸入「Do birds ……」(雀仔會唔會……),自動彈出以下結果。我逐個望,發現啲內容勁有趣,一於開返個「無聊10問」,試試用最少字數講最多小知識。

雀會放屁嗎?
鳥類消化食物速度勁高,加上肚道細菌同其他動物唔同,消化過程中唔會產生氣體,無屁放。

雀會屙尿嗎?
雀仔唔會屙尿,所有廢物都係由同一個「洩殖孔」排出體外,屎中帶尿。

雀仔會唔會瞓覺?
會呀,飛行途中仲可以俾一邊大腦休息,另一邊保持清醒,所以候鳥遷徙連續飛幾十日都無問題。

雀仔企喺高壓電纜上點解唔電死?
雀鳥之所以能夠停喺高壓電纜而唔會電死,係因為身體無「接地」(同其他物件接觸),小小身體同電纜間嘅電壓差並不足以產生電流,無電流的話就無殺傷力。不過如果隻雀企喺電纜嘅同時,又同另一件連接地面嘅物件有接觸,保證燒鳥。

雀仔會唔會中閃電?
如果雷電擊中大樹,樹上雀仔就慘啦。點解?上邊已經講咗。

雀仔有無耳?
有兩隻,藏喺頭部羽毛之下。

雀仔如何交配?
過程好短暫,男上女下,進入,完。

雀仔會唔會生虱?
會,仲會生螨、蠅等至少有41個品種寄生蟲。

雀仔點解要遷徙?
主要係要尋找適合嘅居住環境,有科學家亦認為係為咗遠離父母,好似部分人大個咗想搬出去住一樣。

雀仔吱吱喳喳叫有咩意思?
最多時係為咗同同類嬉戲以及求偶,每種雀都有獨特「鳥語」,以唔同頻率表達唔同意思。