Lobo
2017年08月22日 星期二
熱門: 我要爆料
流感比沙士凶(傷寒感冒論)(2)

流感比沙士凶(傷寒感冒論)(2)

發燒 西醫要病人吃藥退燒。 中醫認為病毒沒有能力把體溫升高一兩度,是大工程!是身體免疫系統對抗病毒的連鎖反應,在安全範圍內,退燒是沒有作用,不是治病方法。 我一直用一個方子:帶 …

8/19/2017 8:38:59 PM

感冒比沙士凶(傷寒感冒論)(1)

感冒比沙士凶(傷寒感冒論)(1)

中醫有典籍「傷寒論」,說身體疾病都由傷寒(類似感冒)入體,沒有適當治療,進入不同階段和臟腑引起。 西醫外科固然厲害,手術能夠進入身體翻天覆地,救急救忙。現代社會醫療也是以西醫主流,但是不等於治 …

8/18/2017 9:36:13 PM

我家裡的私人健身室(3)

我家裡的私人健身室(3)

之前說過的拉力繩價格很便宜(約150元),但已經可以是很好的器材。今天我繼續談其他的,我想說的有三個重點: 1.融匯溝通 有些器材可能設計時,根本不是想著這種練習方法,但是自己改一改, …

8/15/2017 8:48:35 PM

膽固醇不再「嚇破膽」了

膽固醇不再「嚇破膽」了

以前醫學資料說:「膽固醇」分為高密度和低密度,前者對心血管有保護作用,好多時稱為『好膽固醇』,後者稱為『壞膽固醇』,如果偏高,冠心病風險就會增加。要心血管健康,就要少吃高膽固醇食物。」 好多人 …

8/14/2017 9:48:12 PM

向不當治療說不

向不當治療說不

我寫博客,只為分享,為經驗所得,研究分析結果,希望能幫到大家。 最近又有朋友問我,坐骨神經痛怎麼辦、膝蓋後面的筋抽著痛、怎樣治療等等。身邊的朋友年紀大了,面對不少健康問題,會有些惶恐。現在的醫 …

8/4/2017 8:53:59 PM

年紀大 機器壞

年紀大 機器壞

又有同學生日,朋友圈裡互相祝福勉勵,說到誰誰越來越年輕,越來越fit等等。 雖然這樣說,其實最近也有些鬱悶。自己運動受傷,感覺很難痊愈,參加足球比賽給人踢傷,幾個月還痛;或者帶朋友去診所看病, …

7/27/2017 8:34:57 AM

自己就是名牌(漂亮的打底衣)

自己就是名牌(漂亮的打底衣)

天氣越來越熱,盛夏時裝出爐。特別是女士,好像去年是裸奔過來,換季總覺得沒衣服穿,更慘的是最喜歡的名貴衣服,今年又穿不進去。 隱藏身體的缺點還是秀出優點? 好多人喜歡穿名牌衣服,我常常看 …

7/19/2017 9:51:47 PM

尋回失去的彈跳力

尋回失去的彈跳力

想當年,大學大專比賽的排球隊主攻手,不管身高有參差,跳起幾乎都能雙手掌心抓住籃球框。當時我在練習時,常常抓抓排球場邊的籃球框,肯定一下自己的狀態。 算算站立時我的手摸高高度2米29,彈跳高度都 …

7/14/2017 9:41:09 PM

「屈屈膝」練出好身材

「屈屈膝」練出好身材

男兒膝下有黃金,要跪就不好,不過適當的屈膝,蹲一下卻是很有好處。人體大腿肌肉幾乎是最發達,適當運動大腿肌肉,最能消耗熱量。 好多運動都是以腿部發力最重要,羽毛球世界級高手說,殺球要有力,最重要 …

7/10/2017 9:04:36 PM

一次精彩的診斷治療

一次精彩的診斷治療

很多親戚朋友知道我對中醫有點研究,認識一些特別好的中醫,但我說過我不是專家,只是用心的體現者,靠的是自己客觀分析和體驗。 我帶過許多親戚朋友去治療,治好奇難雜症和多年的舊患等等,過程中自己也學 …

6/29/2017 9:20:53 PM

我的私人健身室(二)

我的私人健身室(二)

上次說了我家裡私人健身室的器材,小的不佔地方,大的可以折疊收藏,小朋友會把玩具放在一個箱,我也有我的一箱「玩具」(健身器材),其實都是非常便宜的,貴的也是兩三百,便宜的幾十塊,大家有興趣都可以自己弄些 …

6/15/2017 9:19:53 PM

我家裡的私人健身室

我家裡的私人健身室

我並沒有那麼豪,像一些明星,花費不菲,在家裡建個很專業的健身室。但是我很喜歡購置和研究一些平民健身器材,只要你懂得用,會相當有效果,不會比你天天跑健身房差。 健身重於堅持 每天花兩三個 …

6/9/2017 9:54:50 PM

一天喝八杯水正確嗎?

一天喝八杯水正確嗎?

公司裡一個美女同事問我這問題。她很注重身體健康,女孩子當然希望身體有最佳狀態,但是專家的話令她無所適從。流行都說每天喝八杯水,甚至更多,但又聽到中醫說多喝水會傷腎!建議她口渴才喝。 R …

6/3/2017 8:29:19 AM

治病的智慧

治病的智慧

大家可能平日很精明,對於投資、選擇保險、甚至購物等等,都甚有智慧。但一到醫療方面,卻好像是小朋友一樣,什麼都一面倒聽醫生的。 記得一次同學聚會,聚會裡許多專業人士,有資深醫生、資深律師、投資精 …

5/26/2017 9:42:14 PM

四天治好行動不便問題

四天治好行動不便問題

幫媽媽和家姐調理的四天(二) 我媽媽這幾個月開始,走路時前後腿筋抓住,坐或蹲下再站起來會聽到筋「卡卡」的聲音,和我之前寫過我的「扳機指」類似,我當時手指筋會有結,彈性減少,筋像縮短了扯住。她走 …

5/17/2017 9:14:55 PM

四天治好四十年嚴重頭痛

四天治好四十年嚴重頭痛

和媽媽和家姐調理的四天(一) 我的大姐年輕時就開始有嚴重頭痛,她說像一塊膏布貼在頭上,看了無數醫生,根本沒法明白她的問題。照過腦,查不出問題;頭不舒服煩躁,醫生開壓抑煩躁藥(精神科藥物),睡不 …

5/16/2017 9:13:33 PM

先通後治

先通後治

我最近有些小毛病,覺得自己比較燥熱,牙齦有出血等等。中醫朋友說是胃火往上,一直問我有沒有便秘,雖然我說沒有,後來開藥喝了,發覺都有些輕瀉的效果。原來在中醫理論,腸胃通了藥才能吸收。腸胃通暢是健康之本, …

5/8/2017 9:35:43 PM

陽明無死症

陽明無死症

今天我班門弄釜,和大家談談中醫的經典名著「傷寒論」。雖然我不是中醫專家,但是也有一個特別的角度。 根據「傷寒論」,幾乎所有疾病(特別是在那個年代)都由傷寒(感冒)而來,傷寒進入身體,就會有不同階段: …

4/27/2017 9:21:24 PM

運動的更高境界

運動的更高境界

運動除了強身健體、自娛等等,也應該達到養生效果。就是讓你積累健康的財富,能夠健康地活得更久。 我隨著閱歷,運動知識一直豐富,對運動帶來的好處,要求越來越高。以前在大學運動,除了足球隊練習,會在 …

4/21/2017 9:25:02 PM

關於減肥你不知道的事

關於減肥你不知道的事

我寫的是實際研究和經驗,可能和一些「專家」有不同見解。 1. 減肥不會太早,不會太遲。 「今天好好吃,等到明天再減肥」這句話是不斷聽到,其實除了一些未發育的,也沒有到過於肥胖的小朋友,減肥可 …

4/12/2017 9:09:07 PM

李嘉欣羅霖再聚首 顏值依舊爆燈

李嘉欣羅霖再聚首 顏值依舊爆燈

羅霖本月24日生日,日前相約同屆亞姐飯聚連李嘉欣都有捧場,亞姐港姐冠軍再次聚首,顏值依舊爆 …

美國白宮發聲悼念喜劇泰斗謝利路易斯

美國白宮發聲悼念喜劇泰斗謝利路易斯

歌手路艱辛 楊峰望與趙哲妤奪情侶獎

歌手路艱辛 楊峰望與趙哲妤奪情侶獎

火龍果好處多 四類人士進食要格外留神

火龍果好處多 四類人士進食要格外留神

暖男照顧跌傷伯伯請食嘢送搭車:香港價值觀由我哋守護

暖男照顧跌傷伯伯請食嘢送搭車:香港價值觀由我哋守護

安娜貝爾作怪?巴西女散場後瘋狂尖叫自摑

安娜貝爾作怪?巴西女散場後瘋狂尖叫自摑

陳柏宇紅館騷暫開一場 望門票銷情理想

陳柏宇紅館騷暫開一場 望門票銷情理想

阿Sam阿倫演唱會落幕 預告再開騷全場支持

阿Sam阿倫演唱會落幕 預告再開騷全場支持

為個唱吊威吔狂揈搞到嘔 李克勤歎冇得騷肌嘥晒

為個唱吊威吔狂揈搞到嘔 李克勤歎冇得騷肌嘥晒

大學宿舍一間房新生全部「撞名」

大學宿舍一間房新生全部「撞名」

笨賊逃走唔閂車尾箱 15箱贓物散落公路

笨賊逃走唔閂車尾箱 15箱贓物散落公路

假眼睫毛貼極唔實 原來近視媽媽攞錯「嘢」

假眼睫毛貼極唔實 原來近視媽媽攞錯「嘢」

發「日全蝕」財 美國護眼鏡斷貨酒店格狂升

發「日全蝕」財 美國護眼鏡斷貨酒店格狂升

許廷鏗好歌音樂會 隨時請朋友上台唱

許廷鏗好歌音樂會 隨時請朋友上台唱

趙薇爆黃曉明鍾情長髮大眼 笑Baby不能剪短髮

趙薇爆黃曉明鍾情長髮大眼 笑Baby不能剪短髮

餐廳收據辱華風波 華人不知歧視字眼有幾多

餐廳收據辱華風波 華人不知歧視字眼有幾多