E-醫常識
2017年07月25日 星期二
熱門: 我要爆料
瑜伽冥想有助減輕痛症

瑜伽冥想有助減輕痛症

最新研究發現瑜伽冥想能抑制與炎症有關的基因活動,減輕痛症。

7/2/2017 6:45:41 AM

觀念要改寫?研究指適量飲酒都可能損害心臟

觀念要改寫?研究指適量飲酒都可能損害心臟

有專家說「適量飲酒有益健康」,更說飲酒能預防心臟病之類,但這個說法可能要改寫。最新研究指出即使適量飲酒,都可能損及腦部和心智能力。 英國牛津大學與倫敦大學的研究人員,檢視了政 …

6/25/2017 6:45:29 AM

西蘭花或成糖尿病新救星

西蘭花或成糖尿病新救星

糖尿病成為困擾全球的慢性病,醫學界最新研究發現,西蘭花等蔬菜含有的植物活性物質,能夠調節血糖,有望用於研發糖尿病新藥。 根據這項發表在美國《科學轉化醫學》雜誌的研究,瑞典隆德大學等機 …

6/23/2017 6:45:10 AM

服藥知識知多少?

服藥知識知多少?

病了要吃藥是常識吧!不過並非人人服藥後都有改善,皆因他們沒有按照藥物標籤服藥,用藥不當更可能產生副作用。想「藥到病除」? 一定要遵守服食藥物的規則。 法例規定,在本港銷售的藥物必須註冊,並依照潛在副 …

8/13/2016 1:00:16 PM

放鬆水療治痛症

放鬆水療治痛症

愈來愈多人談論「水療」(hydrotherapy),坊間流行的「Spa」亦是一種。水療是物理治療,能有效治療肌肉、骨骼等疾病。接受水療不一定要懂得游泳,不諳水性的朋友,同樣可以在池邊踢水或在水中步行, …

8/12/2016 8:25:07 AM

熱辣辣 盤點止汗大法

熱辣辣 盤點止汗大法

夏天熱辣辣,氣溫經常高達攝氏三十度或以上,出到街轉眼就汗流浹背,雖然上到港鐵巴士就有冷氣,但隨即又聞到身旁乘客的陣陣體臭。面對汗水和體臭夾攻,究竟有甚麼方法呢? 為甚麼炎熱會出汗?這是因為體內汗腺受 …

8/11/2016 1:54:01 PM

聽音樂會引發「高潮」?

聽音樂會引發「高潮」?

有無試過聽音樂,聽到聲淚俱下或起雞皮疙瘩?別以為自己是異類,查實這種現象極為普遍,科學家將這種人體反應稱為「皮膚高潮」,是聽眾感受到的強烈快感,讓人顫抖、出汗。 研究發現八成人聽歌時 …

6/14/2016 8:25:08 AM

上網成癮易中風

上網成癮易中風

日日夜夜都上網的你要小心了,因為網絡成癮會減低身體免疫力,增加中風和心肌梗塞的風險。 英國斯旺西大學人類與健康科學學院聯同大利米蘭大學的科學家,選取500名18至101歲參與者進行研 …

5/14/2016 4:55:53 PM

閉起眼睛,記憶力立即增強

閉起眼睛,記憶力立即增強

下次忘記了電郵密碼,不妨閉上雙眼回憶。 眾所周知,記憶涉及三個步驟︰編碼、儲存和提取。英國薩里大學心理學家發現,當我們排除外部信息干擾,記憶力就會增強。 研究者選取近200名 …

4/13/2016 7:45:31 AM

完美主義者易早死

完美主義者易早死

「完美主義者」在工作和生活上要求嚴格,事事追求高質素,但同樣帶來種種壓力和健康問題。 加拿大約克大學健康心理學家戈登.弗萊特博士將「完美主義者」分為三類: 自我導向型-對自己要求甚為嚴格&# …

3/26/2016 12:25:59 PM

燈光昏暗激發小宇宙

燈光昏暗激發小宇宙

創作時苦無靈感?下次不妨試試把房間的燈光弄得暗一點,可能會激發起你的小宇宙。 德國學者經過反覆測試,發現人們在昏暗燈光下更無拘無束,容易激發出靈感,提高創造力。 研究人員選取 …

1/27/2016 2:45:39 PM

對鹽的七個誤解

對鹽的七個誤解

吃鹽過多會增加二型糖尿病、中風、心衰、腎病、肥胖等風險,成人每天鈉攝入量應為約2000毫克。但人們仍然對攝取鹽分仍有種種誤解,美國心臟協會就總結出「食鹽的七個常見誤解」,一起來了解一下。 & …

1/14/2016 10:45:33 PM

發嬲大晒!做決定更明智

發嬲大晒!做決定更明智

經常聽到有人說生氣時做錯決定,因為情緒影響了對事物的判斷力。不過這個說法或許要改寫,因為心理學家發現,生氣會令人的思維更清晰,能令人作出更明智的決定。 美國加利福尼亞大學心理學家研究 …

1/10/2016 5:05:23 PM

月亮惹的禍

月亮惹的禍

信不信由你,難以入睡的夜晚,或許是月亮惹的禍!研究發現月亮運行周期會影響到人類睡眠質量和時間。 有科學家觀察47名測試者,在六晚睡眠時對噪音的反應。瑞典有研究人員分析數據,發現月亮運 …

1/10/2016 1:45:15 PM

孩子愛漫畫 更愛吃水果

孩子愛漫畫 更愛吃水果

水果有益健康,但不是每位孩子都愛吃。別擔心,原來你有個好幫手,就是每位孩子都喜歡的漫畫! 美國一項研究發現,漫畫類讀物能幫助孩子更快接受健康的飲食習慣。研究由紐約城市大學公共衛生學院 …

12/26/2015 11:25:03 AM

肥人鼻子靈敏點

肥人鼻子靈敏點

體型居然與嗅覺有關?英國研究人員發現,肥人對食物味道反應更靈敏,能從品嘗食物中獲取更多愉悅感,可能是令他們進食過多的原因。 研究人員將40名大學生分為「肥胖」和「非肥胖」兩組,所有人 …

12/25/2015 4:25:48 PM

認出朋友聲音有多難?

認出朋友聲音有多難?

最近有政界人士收到冒認朋友電話,最終被人騙去11萬港元。究竟要認出朋友聲音是否真的很難?非也。外國研究發現,聽力正常的人只要聽到兩個單詞(英文),就能在一堆聲音中辨別出親戚或好友聲音。 &# …

12/7/2015 7:55:02 PM

少講大話 有利健康

少講大話 有利健康

想保持身體健康,除了注意飲食、多做運動,還應注意甚麼?科學家說少說謊也有用。    美國印第安納州聖母大學的心理學家,找來一百一十名志願者參與為期十星期的「誠實實驗」。研究人員把志願者分 …

11/7/2015 10:00:45 AM

運動有助改善長期記憶

運動有助改善長期記憶

做運動有益身心,原來對記憶都有幫助。美國密歇根州立大學的認知神經科學家發現,做運動,特別是有氧運動,能改善長期記憶,換句話說,不經常鍛煉的人,記性可能沒那麼好。 研究人員找來75名大 …

10/27/2015 2:16:40 PM

廚房四種天然「止痛藥」

廚房四種天然「止痛藥」

緩解疼痛除了止痛藥,自然療法也備受青睞。美國《預防》雜誌最近指出,科學證實廚房中有不少天然「止痛藥」——香料。 黃薑:緩解腹痛 黃薑是天然抗炎食品,有助修復腸道,促進益生菌發揮作用 …

10/24/2015 9:15:28 AM

慶祝70大壽!孝孫將嫲嫲街拍成林志玲

慶祝70大壽!孝孫將嫲嫲街拍成林志玲

另類方法向嫲嫲表達愛意!一名北京網民為慶祝嫲嫲70大壽,特意準備了一份禮物予嫲嫲。

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