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EC.mama

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[鍾詠欣 註冊中醫師] 醫師、潮媽、靚太,三合為一,與絲打們分享女人之道。 《媽媽寶寶》、《成報》健康專欄作者。

鍾醫師ECmama~ 周公,不要離我太遠(II)

鍾醫師ECmama~ 周公,不要離我太遠(II)

上回提到失眠問題,經過2星期絲打們有無對自己好D呢,做多D令自己開心既事,睇下電影、聽下音樂放鬆心情?如果仲係瞓得唔好,不坊試下懶人茶療法。 我上篇提過失眠係會分虛同實,虛證通常係漸進式;實證通常係會突然之間就出現。 先介紹虛證茶療,虛證...

鍾醫師ECmama~ 周公,不要離我太遠(I)

鍾醫師ECmama~ 周公,不要離我太遠(I)

近日多咗好多絲打嚟搵我睇「失眠」,搵ECmama前,慘慘豬「失眠」絲打可睇下以下建議: 失眠原因是來自於工作壓力大? 或是其他內在原因影響? 如果係來自於工作壓力的話,ECmama強烈建議係唔洗黎睇我架!因為食藥針灸都唔會解決到工作上既壓...

鍾醫師ECmama~ 戒口要跟足指引?

鍾醫師ECmama~ 戒口要跟足指引?

(網上圖片) 我好多時都會被問︰「ECmama,我有咩要戒口呀?點解你無張戒口紙俾我地?」講真,我真係覺得你有需要戒口就一定講,例如我的皮膚病人,一般食完或接觸完之後你會痕多左,皮膚紅多左,咪要戒囉!一d絲打經期痛到要CALL SICK,...

鍾醫師ECmama~ 真的上火了﹗無時間,唔食藥,得唔得?

鍾醫師ECmama~ 真的上火了﹗無時間,唔食藥,得唔得?

打邊爐、韓燒、雞煲,基本上係香港地無論幾熱幾凍,都可以隨時食到,食多左又容易上火。 近日收到唔少姊妹們打來問,『EC mama,我前幾日又食左熱氣野都係打下邊爐、食下雞煲例牌菜,現在喉嚨有d乾渴有d痛,但又唔想食消炎藥,過幾日又會黎M,仲...

鍾醫師ECmama~ 抑鬱的鬼節

鍾醫師ECmama~ 抑鬱的鬼節

農歷七月就快過啦! 各位絲打係今個月遇見不順心既事,碰到黑仔事件薄,又或者個天點解要咁對我,個種奇奇怪怪的事都會係歸咎於「農歷七月」嘛! 筆者係今個月情緒都波動得比較利害,連一向經期唔肚痛、唔頭暈、血量適中為驕傲既我都重抱「女人之痛」,可...

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