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寒流侵襲要注意四大健康問題

寒流低溫侵襲,除了感冒,更要防範皮膚痕痕、關節炎、過敏症和心血管疾病。

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皮膚痕癢

人體中皮膚黏膜及呼吸器官最易接觸冷空氣,天冷常見的皮膚痕癢會導致紅腫發炎,甚至呈不規則龜裂或脫皮,尤其在下肢部位更明顯,建議洗澡次數不要太頻繁,水溫也不要太高,盡量使用含乳霜的肥皂,若仍感覺皮膚乾燥,可在洗澡後立即搽乳液。

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關節炎

至於關節炎患者就更要注意,天氣一冷關節僵硬,血液循環差,膝蓋容易疼痛,除了用護膝保暖外,亦可做復健運動強化腿部肌肉,促進血液循環,亦要盡量少行樓梯,以免加劇膝蓋負擔。

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過敏症

至於有過敏體質的患者,如氣喘、過敏性鼻炎等,若出現眼睛癢,鼻子癢,打噴嚏,胸悶、夜咳等的先兆症狀,依醫囑及早使用備用藥物,出門注意衣物保暖,可帶包覆口鼻大型厚布製的口罩,以減緩鼻腔及氣管刺激。

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心血管疾病

天冷最容易誘發高血壓、心臟病或心肌梗塞,高血壓和心血管疾病患者務必按時服藥,定期量血壓,必要時由醫生調整藥物,亦要注意保暖,避免深夜及清晨出門運動,洗澡時水溫不要太高,且浴室要保持通風。如果突然手腳不靈活、記憶力變差,或出現不明頭痛或頭暈,可能是腦中風的徵兆;而胸痛、胸悶、盜汗就要當心心肌梗塞發作,若有類似症狀,務必立即求醫。

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