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50岁一女之母迷上健身 凭毅力坚持18年练成少女身材

坚持做一件事18年,不简单啊!

都市人越来越注重健康,不仅吃得清淡还定期做运动,以维持良好的体魄。新疆乌鲁木齐一位女子做了18年健身,体态健美而且充满活力,跟其24岁女儿走在一起就如两姐妹一样,让人看不出她已经50岁。她说,做运动能让她忘却烦恼事,觉得任何事情都不重要了。

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在健身室里的毛虹,熟练的使用着各种器具,哑铃和举重等全都难不到她,每个动作都做得轻松自如,没有一点吃力的感觉。已经50岁的她,身上看不到一点赘肉,旁人也猜不出她的真实年龄。

她解释,自己从小就很欣赏欧美女孩的身材,“她们的身材非常棒,而且肌肉非常发达”,18年前毅然走进健身房,希望练成梦寐以求的身材。多年来,她从没中断过,只因运动对她来说,还是减压良方。“只要一到健身房一出汗,我觉得任何事情对我来说就不是非常重要了,无忧无虑了。”

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从最初的举杠深蹲10公斤,她循序渐进的慢慢锻炼,至今已能做到60公斤,俯卧撑每组做上12下,她一次便能做上5组,连引体上升也能轻松的每次做10下,连续做4组。

不过作为女性,她的喜好却仍引起很多人的非议,甚至曾有人对她说:“女人把肌肉练得这么大,感觉这雄性激素非常发达。”毛虹坦言,这些流言蜚语并没有影响她,反而让她更坚定。

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毛虹的24岁女儿也受她影响,到健身室做运动。她笑指,二人经常聊天打电话时,第一句就是问对方“你今天锻炼了吗?”,女儿还会拍下自己做运动时满头大汗的照片,发给她作为证据。

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“18年的锻炼,对我来说受益非常深,我将会一直把健身进行到底,练到60岁、70岁,一直到练不动为止。”毛虹坚定的说道。

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