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武汉确诊护士隔离11天抗疫成功 微博大方分享康复秘诀

恭喜!

新冠肺炎肆虐,截至目前为止,已有超过66,000宗确诊、超过1,300人死亡,所幸的是,治愈案例早已反超,康复的患者高达8,000人。其中就有一位来自武汉的护士,她在过年前不幸感染新冠肺炎,在居家隔离11天后,检测结果呈阴性,成功击退病毒。事后,她在微博分享自己的心路历程,更向大家透露康复秘诀。

(网上图片)

24岁的贾娜原本是因为同事确诊感染新冠肺炎,她为了科室的安全就顺便去拍CT(X光电脑断层扫描)。当时她其实只是有点轻微的喉咙痛,并没有其他不适,但检验结果却呈阳性,让她不可置信,“我始终戴着口罩,穿着防护服,应该说这样被传染的概率微乎其微。但是这样的低概率被我碰上了,只能勇敢面对现实”。

贾娜(左二)为武汉大学人民医院急诊科护士(网上图片)

由于她属于轻症病患,医生建议她回家吃药隔离以防交叉感染,更让她做个“三好学生”——吃好、睡好、心态好;同事也会每天为她采购食材放在她家门口,确保她能吃到蛋白质和新鲜蔬菜;她更在家中进行全面消毒、每日都会“大扫除”。抗疫期间她也曾心情低落,但她一直鼓励自己,虽然初四去医院的复诊结果还是呈阳性,但肺部的炎症已经好转,让她非常开心,但她没有松懈,一直坚持,直到2月4日的CT结果显示,其肺部已恢复正常,核酸呈阴性,才终于放下心头大石。

(网上图片)

康复当日,她在微博开心报喜,更大方写下抗疫过程,鼓励其他人。她表示,为了提高抵抗力,她坚持按时吃饭、规律作息,“吃的一定要营养健康,我熬过鸡汤鱼汤排骨汤小米粥八宝粥…...早上习惯喝瓶热牛奶,看个人喜好也可以多吃鸡蛋羹。”

贾娜(网上图片)

此外,在家中消毒杀菌也是过程中非常重要的一环,她每日都会用稀释的84消毒液拖地擦桌,还会用75%的酒精喷被子和衣服;每天开窗通风至少2次、每次半小时,但要注意保暖,天气好的话也会出门晒太阳;晚上洗热水澡,杀死携带的病毒。另一方面,勤洗手也很重要,除了要用洗手液清洁双手之外,最好就是用“七步洗手法”。第三点则是积极配合药物治疗,尽管她在服用某些药物后会有不良反应,比如胃部难受甚至头晕,但她会喝热水休息,这样的话大概一个小时左右就会好转。

(网上图片)

最后,贾娜认为保持良好的心态也相当重要,她提醒大家在怀疑自己是病毒携带者又不能确诊时要注意隔离,要感知自己的身体的变化;但也不要盲目恐慌,要放松心态,用理智积极的态度去面对。她表示,每个人都在尽自己的努力去打赢这场战役,“对于我们,就是不传谣不信谣,保护好自己,相信国家和政府。”她更感性地写道:“冬天一定会过去,春天也一定会到来。那时候,武汉还是那个武汉,但中国人却连的更紧密了……”