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洗手洗到双手干裂红肿了!有方法避免吗?

医疗保健 (156):洗手洗到双手干裂红肿了!有方法避免吗?

最近大家的洗手次数大概都有点多,全球的官方卫生机构都呼群众多洗手来避免病毒传播,正确的洗手方式需要洗遍手部每一个角落,最少要洗二十秒才够干净。

洗手是保障自已安全的重要步骤,但洗得多皮肤难免会变得粗糙。肥皂或洗手液再温和也好,洗的次数多起来还是会洗掉表皮上的油脂和蛋白质,削弱皮肤的保湿功能,日子久了双手皮肤就开始变得干燥易裂,特别是指间和指节的位置最容易受影响,这也就是我们常说主妇手了。

主妇手的正式名称是接触性皮肤炎,成因正是正双手经常沾水,长期接触消毒和清洁用品令皮肤保湿能力变弱所引致。缺乏保护的皮肤对外来刺激的抵抗力变弱,也就容易干裂红肿了。如果还有湿疹或其他皮肤病的话问题就更大,随时因皮肤受损让害菌有机可乘,令病情更加严重。

为了健康手不能不洗,但有没有方法可以减轻皮肤的负担呢?

主妇手最大的问题是一旦出现便难以复原,所以是预防胜于治疗,而预防的重点就是每次洗手后都要好好修复皮肤,湿疹皮肤就更需要多加保护,英国皮肤协会最近就建议了几个保护双手的方法。

英国皮肤协会建议的重点是要好好为皮肤补湿,用含有保湿成分的洗手液能够舒缓干燥问题,洗手擦干后应涂上保湿膏或润肤露,这有助修复皮肤表层,让皮肤能够锁住水份,

保湿也不限于洗手后才用的,当双手感到干燥时也应使用,在夜晚临睡前也应涂一涂,让皮肤有一整晚的时间回复。

最后就是要沾水像洗碗或清洁时最好戴上手套来保护皮肤。

即使干裂症状已经出现也不用太担心,只要让皮肤好好休养生息,嫩滑的双手是能够回来的!

Rongscience

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