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10岁囡超自律 5点半起身每周运动30个钟练出六旧腹肌

让成人都自叹不如

想拥有完美身型往往需要持之以恒的运动及训练,许多成年人都没有毅力达成,却有小朋友做到了!美国佐治亚州有位年仅10岁的体操运动员Lyza为了保持完美状态,坚持每周5日早起训练,做到每周平均运动30个小时。通过坚持不断的努力,她保持健美的身型并拥有六块傲人腹肌,也因此在IG上走红,吸引不少粉丝。

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Lyza从四岁开始练习体操,她在去年夏天跟随妈妈参加健身课程后,还迷上了健身,此后她更加努力操练,目标是成为最棒的体操选手。

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Lyza的妈妈透露:“Lyza为了保持比赛时的水平,凌晨5:30就会起床训练。我们也在家中储藏室设置各种体操设备,她会花好几个小时锻炼。”妈妈也强调并没有人逼迫Lyza,“也有人指责我们不该让她过度训练,但我能保证,Lyza勤奋运动都是她自觉自发这么做的。”

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Lyza不时在IG上晒她出健美的身材包括令许多大人都羡慕的腹肌,她的至理名言是“挑战让生活变得有趣,克服挑战使生命更有意义。”账号目前已经吸引4.8人追踪。Lyza的努力和勤奋也令妈妈开心表示“我为她感到骄傲!也等不及看她实现自己的梦想,成为一名优秀的体操选手。”

 
 
 
 
 
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