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成日坐又钟意翘脚 易引发痛症甚至影响生育能力

翘脚坏习惯要戒~

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很多人坐着就习惯翘脚,觉得这样的坐姿最舒服。但是以健康的角度来看,经常翘脚的人,很可能会翘出一身疾病,甚至降低生育能力。

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翘脚对健康的五大伤害:

1. 降低生育能力

喜欢翘腿的男性们要当心了,男子睾丸维持相对偏低的温度,才有助于精子生成和存活。但是,跷腿时,会因为双腿重叠、不透气,使得大腿内侧及生殖器周围的温度升高,造成精子质量下降,进而影响生育。

2. 妇科疾病

如上述所说,因为翘脚时会导致局部温度上升,私密处形成温暖潮湿又不透风的环境,这种情况下是最容易让病菌大量繁殖,引起外阴炎或阴道炎等妇科疾病。

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3、脊柱变形

我们人体原本是靠两条腿来维持重心,但是翘脚时却只能依赖一条腿来维持,这样就只能靠脊椎来支撑身体,导致脊椎的压力变重,久而久容易造成脊椎侧弯,甚至变成长短脚。

4、O型腿

跷腿由于双腿会长期间重叠翘起脚向内缩,这样做会导致腿部韧带肥厚发炎,严重者还会变成O型腿的危险。

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5、腰酸背痛

腰酸背痛,久坐是上班族最常见的毛病之一,特别是如果经常翘脚的话,容易导致腰椎与胸椎压力分布不均,造成脊柱变形、腰椎间盘突出,形成慢性腰背酸痛,甚至坐骨神经痛!