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韩YouTuber做吃播爆肥 劲减90斤曝光500日脸部惊人变化

健康最重要

源自韩国的“吃播”自10年前开始流行至今,依然大受欢迎,更有不少身材纤瘦的俊男靓女加入吃播行列,给大众带去“食几多都唔肥”的假象。其实真相系:吃播主也是有肥仔肥妹的,韩国知名YouTuber梁秀彬(양수빈)就是其中之一,她以身型胖胖的可爱形象在吃播界走红。由于进行了长达5年的吃播,体重已达到131公斤,是一位十足的肥妹,真是为事业牺牲不少。

网上图片

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去年5月,为了健康梁秀彬终于下决心开始减肥计划,上周她上载了一条“500天脸的变化”影片,记录了她减肥至今一共500天的脸部变化,前后对比十分惊人!

观看影片,请按以下画面:

梁秀彬表示从2019年5月15日开始至今1年又4个月的时间内她成功减掉了45公斤,现在已经告别三位数字的体重值,减到86公斤,只见身高177CM的她看上去真的瘦好多,不仅下巴的曲线明显,连五官都立体许多。

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梁秀彬也将自己的减肥过程记录下来跟粉丝们分享,她在开始减肥的半年内就迅速减了近35公斤。并且透露减肥方式是每天只吃两餐、并喝2000cc的水,尽量不外食,在吃播中经常进食高热量食物的她也改多食用鸡胸肉、蔬菜、坚果、酪梨、鸡蛋等,另外也随时补充维他命、Omega3、高蛋白粉等。

观看影片,请按以下画面:

此外,她也请来专业的教练指导自己做减重训练,她展示的500天脸部变化影片中就有不少是在运动的场景。虽然现在很难再看到梁秀彬在影片中品尝“邪恶”美食的影片,但看到靠毅力、坚持努力瘦身下来的她,粉丝也表示十分支持和赞赏,毕竟健康才是最重要的。