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有晕车问题?训练一下视觉空间技能有助减轻症状


 据估计每三人中就有一人有或多或少的晕车问题,过往的研究指女性较容易受影响,而目前除了吃止呕丸外好像没有太好的方法来解决。

不过现在最新的研究显示,要减轻晕车是可以靠训练的,只要训练一下视觉空间技能,那就可以减轻晕车症状一半了。

视觉空间技能是什么 ?

视觉空间技能就是利用想像力来推理物件的位置。

一个很常用的测试是下面这样,下面四个方块之中那一个是跟左面一样的?


除非是手头碰巧有这形状方块,否则要解答就需要在脑海中转动,而这能力就是视觉空间技能。

顺带一提这能力一般是男生比较强的。

好了,那训练这个能力对晕车有多大作用呢?


研究找来了 42 位有晕车问题的参加者,在开始前先评估视觉空间能力和晕车的严重程度。然后在随后的两星期内每天做 15 分钟的训练题,训练过后再测晕车。

结果是在模拟路面中减少了 51%,真实路面测试中也减轻了 58%,所以效果是相当不错的。

在脑海中转动物件好像跟晕车没有多大关系,那为什么会有用呢?

研究的说法是视觉空间能力差的人很依靠视觉来接收外界讯息,所以较容易晕车。但经过训练后依赖度降低了,晕车的情况也就减轻了。

若有兴趣想要自行训练的话也不难,这类训练题您大概在一些智力测试中见过,在网上很容易找到的。

Rongscience

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