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ByeBye“抗疫肥”首部曲 跟崔碧珈揈走腰间肥肉 

大家一齐做啦!

今次特别找来拥有36G完美身材的Anita及健身教练Avis教大家在家健身抗疫。

新冠肺炎疫情持续,健身室复开无期,加上在过去的圣诞和除夕,大家留在家中暴饮暴食,又没怎么做运动Keep fit,相信身形亦开始走样。新一年新开始,想以健康Fit爆的体态见人?即刻跟拥有36G“最强Body”的崔碧珈(Anita)一齐操吧!

平时做开运动的Anita表示动作有效训练不同部位的肌肉。

配合健身药球训练,效果更佳。

连续做多个减腰收腹动作,Anita仍面不改容。

Anita与健身教练陈伟成(Avis)将向《头条娱乐》读者传授在家抗疫修身操,由本周开始一连四集介绍分别针对腹部、上身、下身以及心肺功能训练,记得留意《头条娱乐》Facebook专页喇!打头阵是人人得好恨踢走的猪腰,想着裤松动啲?Ready Go!