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揈走抗疫肥第三部 崔碧珈教你练出蜜桃臀

快啲一齐睇住片keep fit啦!

维持健康体魄是抗疫期间必修的课题,虽然受疫情影响,健身室持续关闭,但这个绝对不是懒惰的理由,在家避疫同时也要好好做运动。

崔碧珈和健身教练陈伟成今集将会教大家简单四招训练下身线条。

拥有36G魔鬼身材的崔碧珈(Anita)和健身教练陈伟成(Avis)将会一连四集向《头条娱乐》读者传授在家抗疫修身操,继上集操完上身线条后,今次将会重点训练下身,简单四式教大家修靓脚形以及练出紧致蜜桃臀,系咪好吸引呢?

Avis教导正确的深蹲姿势。

成只蟹咁真系练到蜜桃臀?

Avis表示训练不会令腿部变粗,反而会使肌肉线条更鲜明。

记得密切留意《头条娱乐》Facebook专页,下集将会有心肺功能训练。