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摆脱“Sing之天使”时期啤梨身形 林芊妤鼓励大众坚持健身

自律自信的女人最美!

31岁的索妈林芊妤(Coffee)经常于社交网晒儿子“翟伯伯”萌照,间中都会贴出跟老公翟志荣(Weng)的合照放闪。另外,Coffee还在YouTube频道教瑜伽,深受大众欢迎!

网上图片

林芊妤

Coffee昨天在社交网晒出一张对比照,年仅18岁的Coffee在TVB游戏节目《耳分高下》担任“Sing之天使”雪梨,照片中的她有少少水桶腰,身材未算苗条。她留言:“还记得上几个月见到我细姑姐的时候,她跟我说了句话“你真的用运动改变了自己身形”“你令我相信运动的威力了”那一刻的感受很大,以前我真是典型的腰长脚短,还是标准的啤梨身形,而无论当时怎样节食减肥也好,上身瘦削但双脚依然短而壮,再加上臀部阔还有假外胯问题,看起来是完完全全的5:5身。”

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她再鼓励大家努力keep fit,坐言起行。“但这些年我坚持瑜伽健身跑步爬山,也完全没有在节食,慢慢将运动融入了生活,然后惊讶的发现,身形比例的确一直慢慢变好,然而不单只是外在,连我的心态也慢慢变得健康,透过我这真实的例子,希望能鼓励你们有更大的信心,我们就算不是天生美女,但也能够令自己变得越来越美,不要让借口和懒惰拖累自己,行动力upupup!!!让过去的自己给予现在的自己热烈掌声。在这里和大家约定好,一定要跟你们美到110岁,爱自己的过去,增值自己的未来。”

影片截图

影片截图

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