*

upload_article_image

假日好活动! 连跑三“牛”强身健体

防疫近期缓和,可是大家仍然未能松懈,闲时做点强身健体的运动,相信会有助对抗病魔!适逢今年系牛年,一齐跟艺人余晓彤(Hidy Yu)连跑三座以“牛”命名的山峰,自我挑战一番。

黄牛山是这趟整条跑山路线的第一个“牛牛”打卡位。

跑山途中看见有趣的奇石,吸引不少人都前来打卡

三头“牛”分别代表海拔606米的水牛山、604米的黄牛山,以及160米的牛皮沙,大家可分别来到马铁石门站、黄牛山山顶、东洋山山顶、慈云山山顶及牛皮沙顶等五个地点拍照打卡!

由慈云山山顶往下走时,可赏到九龙区的风景。

海拔均逾六百米的黄牛山与水牛山,予人绿意盎然的开扬感觉。

这趟与Hidy便以马铁石门站为起点,起跑后先经过花心坑及石芽山,便可抵达“第一头牛”水牛山及“第二头牛”黄牛山山顶打卡,然后再在东洋山山顶及慈云山山顶拍照后,便跑到“第三头牛”牛皮沙顶,最后返抵石门站作结,全程大约19公里,需时约8小时。

在十九公里的跑山路程中便有不少上坡路段。

Hidy特意在花心坑的花心石停下来拍照留念。

完成后Hidy认为这条路具一定的挑战性,特别是从花心坑上石芽山的一段路,攀升斜度颇大,另外水牛山及黄牛山一带也有不少需要上上落落的山路,是对耐力及体力的极大考验。

热爱跑山等户外运动的Hidy认为整条路线颇具挑战性。

艺人余晓彤(Hidy Yu)(右),一个连跑三座以“牛”命名的山峰。

建议有兴趣挑战一下这条路线的朋友,务必要带备足够的饮料及补充食品方可动身,尤其是在晴朗的日子,由于路上没有太多遮荫的地方,切记要做足准备呢!