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靓妈黎姿拍片教瘦身运动 轻松练出Fit爆好身材

完全睇唔出已经49岁。

今年49岁有“冻龄女神”之称的黎姿,身为三女之母的她保养得非常好,在退出娱乐圈后积极地在小红书和IG拍片分享她的化妆、美容心得等,得到不少女生的捧埸。平时热爱运动的她,昨日(6日)上传了一段在家做瘦身运动的影片,教大家用轻松8招就可以Keep Fit!

黎姿IG图片

黎姿小红书截图

黎姿小红书截图

可见在黎姿公开的影片中,她身穿吊带背心的瑜伽服,亲自向大家示范不同的瘦身动作,更写下:“即使假期也不要偷懒哦!今天分享几个在家也能做的运动。每组运动总共有8个动作,每个动作做10次,每做完一组休息30秒,继续重复下一组,每天坚持做3组,对瘦腿和瘦腹部都有很好的效果。连续坚持一个月,你也可以有人鱼线!快和我一起练起来吧!”,Gigi在示范动作的时候展现了若隐若现的人鱼线,令到不少女生都表示好羡慕。

黎姿小红书截图

黎姿小红书截图

粉丝都在影片下面留言表示:“女神就是女神!”、“Gigi可不可以分享一下做瑜伽的动作!”、“与20年前没有分别!”

黎姿IG图片

黎姿IG图片