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71岁婆婆为减肥运动却爱上举重 努力训练拥30多项纪录

千祈唔好睇小老人家!

美国康涅狄格州一位71岁婆婆,自2007年丧母后开始身型暴胀,体重一度增至176磅,至59岁时终于下定决心减肥,于是开始到健身室做运动。短短一年间,她已成功减掉50磅,还迷上举重,每星期训练举重达20小时,如今她更成为了30项州份及世界举重纪录的保持者。

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来自康涅狄格州斯特朗布尔(Trumbull)的Mary Duffy,于2007年痛失妈妈,此后一蹶不振,开始暴饮暴食,体重在两年间急升至176磅,“那时我从镜中望着自己,以为那不是我”。当时59岁的她终于下定决心做运动减肥,终在短短一年间减去50磅。

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在减肥过程中,Mary愈练愈享受,还接受教练的建议,开始挑战举重。起初她每星期进行两课举重训练,到64岁时,她参加了人生首个举重比赛,正式成为举重界其中一员,当时的她更因高龄而成为一时佳话。

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面对他人的闲言闲语,Mary一于少理,只顾埋首训练,如今她一星期训练举重达20小时,更多次参加国际举重协会举办的国际比赛,累积了30多个州际及世界纪录。她的最佳举重成绩达250磅,而卧举和蹲举的纪录更分别为125磅和175磅,令不少年轻人也大叹羡慕。

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“我不是普通的70岁婆婆,我也没有打算就此放弃,即使我日后不再参加举重比赛,也会继续做运动,保持体形健美。”Mary更直言,觉得现时的体格比40岁时的她更健康,看上去也更好。

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