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对付后颈“富贵包”只需一招?及早舒缓免提高中风风险

后颈肿起如一个包,俗称“富贵包”,是由于一直低头的动作会令颈部气血难以流通,长期会令软组织发炎肿大、脂肪累积,并对颈椎造成压力。“富贵包”的出现,即代表颈椎问题已亮起红灯,严重的话,有机会令椎动脉受到压迫,影响大脑供血,提高中风风险!

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从中医理论分析,“富贵包”位于大椎穴,第七节颈椎凹陷处,它是人体的十字路口,有承上启下的作用,大椎不通,会堵塞七条经络,包括督脉、膀胱经、大肠、小肠、三焦经、胆经及胃经。中医认为“头为诸阳之会”,而长期的颈椎错位及“富贵包”,可令经络不通,气机郁滞,阻碍头部阳气及气血运行,而出现头晕、视力糢糊、失眠、精神疲倦及健忘等症状。

“富贵包”的出现,即代表颈椎问题已亮起红灯。unsplash图片(示意图)

治疗方面,因“治病必求于本”,“富贵包”只是结果,要找出导致的原因,才可对症下药。诊断过程中,病人需先进行颈部检查及X光检查或磁力共振脑部检查。若医师有特殊怀疑,亦会考虑作其他病理性检查,以排除脂肪瘤、骨肿瘤及其他软组织病变等。

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诱发“富贵包”的主因是由于姿势不良,因大多数患者也有颈椎前倾等错误姿势,增加颈部压力。因此中医教大家每20至30分钟,提醒自己用儿时“斗度高”的方法,伸直腰和颈部,顶头收腹,每天重复练习,坚持做足30天,将之养成习惯,纠正姿势。切忌用力按摩及大力捽患处,以免引起发炎,恶化病情;平日早晚可热敷颈后部20分钟,增加气血的运行。如出现颈痛手痹等神经症状,应尽快求医。

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