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疫情变幻难以规划?“生涯规划”可以是应对变化的“万用匙”

抗疫一年多,不少人在生活和工作上面对突如其来的转变,原本已安排的计划无奈需不停更改,对于个人及社会未来发展均感到不安和徬徨。过去就有不少调查发现,无论成人还是青少年在疫情下的情绪和心理健康均有变差迹象。短期内疫情未能结束的情况下,如何为自己和身边的人找回明确方向及生命的掌控感备受关注。

面对众多不可控的变化,可以如何应对?“生涯规划”技能可能是关键的“万用匙”。“生涯规划”其实不单专注于职涯,更是一种应对人生不同阶段发展的掌控能力。“生涯规划”并不等于人生要步步规划,更重要是培养规划的意识和能力,当中需要专业技巧、辅助工具和社会资讯分析等能力;继而能够提升对自己性格、能力、兴趣等情况的认知,订立好前进方向和调配好所须的资源,并按着人生及时代的改变作出调整,方能过上自己期望的幸福生活。其实就如大家都非常关注的投资理财,专业的投资者会花时间去获得资产配置的知识,继而计算自己的资产负债、损益与现金流,再调配可动用的资产、设计清晰的止赚止蚀目标,以计划自己的财富增值之路,在风高浪急时亦可随时调整,自信地面对起伏波动。我们会花时间认真处理自己的财富,更应该花时间好好处理自己生命的每分每秒,时间亦是金钱。

年初,学校课程检讨专责小组指出要将“生涯规划”推至高小,证明现时在中学才开始接触这个范畴已经太迟。所以,为应对社会的需要,非牟利教育组织——香港生涯规划协会不但一直支援学校的校本生涯规划发展,更于暑假推出生涯规划发展师认证课程,针对香港实际应用情况设计,并提供实践演练和持续学习的机会,让教育界、社福界、家长等前线引导者和其他相关工作的人士报读,使大家能在生涯规划路上助人自助,有意者可留意机构网站(www.lpahk.org)了解更多。

不论小朋友还是成人都需要生涯规划,因为每个人都是自己生命的主人。