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又到一年三伏天 中医教你冬病夏

今年三伏天初伏为7月11日(日)至7月20日(二)、中伏:7月21日(三)至8月9日(一)、末伏:8月10日(二)至8月19日(四),又是把握冬病夏治好时机。

上医堂创办人张勇教大家冬病夏治。

以热治寒病

冬病夏治源于《黄帝内经》提出的“春夏养阳、秋冬养阴”。三伏是初伏、中伏和末伏的统称,是一年中最热的时节,也是人体阳气最旺盛的时候。三伏时节人体经脉气血运行充盈,毛孔张开。此时治疗一些寒性疾病,可以最大限度地以热治寒,调整阴阳,达到减少冬季发病频率或是能够彻底根治疾病的效果。

穴位敷贴疗法

“冬病”是指某些好发于冬季,或在冬季加剧的病变,例如支气管炎、支气管哮喘、风湿与类风湿关节炎、老年畏寒症,以及属于中医脾胃虚寒类疾病,这些疾病多到了冬季则发作或加重。“夏治”是指夏季这些病情有所缓解,趁其发作缓解季节,辨证施治,适当地内服和外用一些方药,以预防冬季旧病复发,或减轻其症状。到了夏季,自然界中的天气相对地较温暖,让这些疾病进入到了一个缓慢期,这时候我们借助一些外力,例如三伏贴,用一些冬病夏治的手段,来增加一下体内的阳气。如果不在夏日去除积寒,那么等到秋风来,外寒侵袭的时候,便又会内外交困了。

中医学上就有很多办法来达到冬病夏治,大家都熟悉的三伏天穴位敷贴疗法,即天灸疗法,又称药物灸,是采用对皮肤有刺激性的药物涂抹或敷贴于穴位、患处,通过局部皮肤自然充血、潮红,甚则起泡,如同灸疗达到刺激穴位、激发经络、调整气血来防治疾病的方法。

上医堂创办人张勇(左)教大家冬病夏治。星岛图片库

认清适应症

‧肺系相关病症:过敏性鼻炎、慢性咳喘(如哮喘、慢性支气管炎、过敏性咳嗽、慢性肺气肿等)、慢性咽炎、虚人感冒等病症。

‧痛症:颈肩腰腿痛、膝骨性关节炎、风湿性关节炎、网球肘、胃痛、痛经等慢性疼痛疾病。

‧其他类型:失眠、抑郁、慢性肠炎、消化不良、慢性盘腔炎、夜尿症、遗尿等。

经专业辨证才应用

夏季气温高,机体内热量不易散发,胃肠道内温度也较高,骤然接受冰凉之物,会导致胃肠痉挛,出现腹痛。同时,夏季多雨、高温,潮湿而炎热,为病原微生物的繁殖创造了条件,故防胃肠道疾病多发季节。

人体为了适应气候的变化,生理功能会出现相应的转变,例如出汗多、小便少、食欲下降、情绪低落等症状。所以这时更应该饮食清淡,以适量为宜,以甘淡的饮食方式,或借助食疗来养脾胃(中焦)之气。天灸疗法或食疗都应在注册中医师的指导下,在辨证的基础下,选择适合个人体质的疗法及药材。

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夏季专用中药汤剂

中医还有一种冬病夏治的方法,例如最常见的中药汤剂,只不过夏天的汤剂在进行冬病夏治的时候,通常都是采用以清补为主,多为利水生津及健脾化湿的方法,不会像冬天那样是完全进补的方子。同时夏天的方子都要顾及护脾,避免滋腻,常用食疗方如下:

‧健脾祛湿汤

材料:北沙参5钱、山药5钱、芡实5钱、生熟薏米5钱、白扁豆5钱、赤小豆5钱、土茯苓5钱,可另加猪腱半斤。

制法:将所有材料洗净(猪腱先汆水),放入煲内加适量清水,大火煮滚后再用细火煲2小时,调味即可饮用。

功效:健脾祛湿,可以消除疲劳,改善过敏体质,补益身体,增加人体抵抗力。

‧益气生津茶

材料:花旗参1钱、霍山石斛1钱、龙眼肉2钱、枸杞子1钱、陈皮1小块。

制法:将所有材料洗净,以适量开水冲泡代茶饮用。

功效:益气生津,升阳祛湿。症见精神不振者最适合饮用。

注:饮用前先咨询医生意见。

文:上医堂创办人 张勇

文章来源:星岛日报

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