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照顾囝囡“偷时间”练跑 老师夺三铁冠军

既要兼顾子女和工作,还要抽空练跑,精神可嘉!

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任何运动都需要坚持,但如何在坚持做运动的同时兼顾家庭、事业和个人兴趣,也是另一门学问。育有一子一女的Grace是一名老师,两年前受朋友影响接触跑步,其后为了培育现今儿童及青少年有良好的体育习惯,决定兼职修读体育,希望成为一名体育老师。

Grace享受跑步过程及鼓励其他人。

当时的Grace既要上班,又要读书,回家还要照顾家庭,可算是非常忙碌。但她在这段期间一直没有放弃跑步,笑言最重要的是学会“偷时间”,例如跑步上班下班,假日会趁小朋友还未起床时跑上家附近的山头,既亦维持自己的兴趣,又不影响照顾家庭。

每个人参加比赛的目标也不同,对于Grace来说,最重要的不是时间,而是享受跑步的过程及鼓励其他人,而Grace已经成功鼓励了两名子女培养跑步的兴趣。

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在练习跑步一段时间后,Grace在去年3月参加了首个三项铁人竞赛,获得了分组冠军,这个奖项意外地激励了儿子和女儿,Grace指她的儿女为会自己获奖感到骄傲,也希望能够一同参与,慢慢地培养出一同做运动的习惯,现时他们每星期都会到家附近的运动场,更不时参与亲子赛。Grace认为运动员永不放弃的精神,无论对自己或儿女,都是毕生受用。而在2019年,Grace将首度出战渣马全马赛事。

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