*

upload_article_image

简单4步骤 中医教DIY防流感香包增免疫力

香包都可抗流感,快自己动手整一个啦!

资料图片

早前和大家分享了营养师和中医师建议的对抗流感方法,包括从饮食方面巩固免疫力、改善生活习惯等。除此之外,中医师马琦杰亦再教大家自制防流感香包!

中医师指白天可将香包揽在胸前,尽量接近鼻口,晚上睡觉时则放枕边。

材料:香薷,鱼腥草,藿香,佩兰各5克,艾叶2克(每季的配方会有不同,根据药材质量或季节所决定)

适合:6个月以上人士,容易患病的小朋友及成年人,及G6PD(葡萄糖六磷酸去氢酵素缺乏症)人士

做法: 将材料彻底洗净,焗干,再打碎入袋即可。

用法:每天最少2次,大力吸入香包的香味。让白天可揽在胸前(尽量接近鼻口),晚上睡觉时放枕边。

资料图片

注意:香包香味因挥发关系,香味会流走。要激活香气,可用风筒吹热香包。

香包的驱病原理:

香包有香味,将多种草药研磨制成辟瘟(辟毒)香料,增强了免疫能力,是中医的传统智慧。如果以现代医学去理解,就是香气的挥发性分子通过嗅觉神经传导到大脑的边缘系统,最后到脑下垂体,从而产生不同的各种荷尔蒙,这些荷尔蒙再去影响身体各部内分泌系统,而起到免疫能力之增强。原理有点像“芳香疗法”。

资料图片