*

其他文章
澳洲全面“走塑”市民难以适应 南澳男推独轮车购物被网友狂赞够创新
upload_article_image

昆省少女两年劲减140磅摇身一变成女神:多谢IG鼓励我减肥

IG伴我行?

现年19岁的Josephine Desgrand曾经非常沉迷朱古力和甜食,她的体重更一度在两年内暴增三倍。她最重的时候甚至超过270磅,而且只能穿加加大码。但经过她彻底改变饮食习惯及完完全全地戒除糖分后,现在的她终于能穿上细码衣服了。

(网上图片)

Josephine说:“我每天都在用IG来鼓励自己减肥,我喜欢看来自世界各地的陌生人的身材照片,很能激励我。我从小到大都胖胖的,我和我家人都很喜欢吃,所以家里的柜子永远塞满了薯片和朱古力之类的零食。”

(网上图片)

她更透露她对甜食和朱古力极度上瘾,这种罪恶的快乐更令她的体重在两年里暴增三倍,这样的体重使她在学校里非常羞怯。

“但当我见到镜子里比其他人肥三倍的自己时,我决定尝试去减肥。可我嗜甜的嘴总是控制着我在餐与餐之间的时间去吃各种各样的甜食,比如曲奇饼、朱古力和雪糕等。不过现在不一样了,当每当我想吃甜食的时候,我就嚼薄荷止瘾。”

(网上图片)

她表示当时的她穿夏季校服的时候会觉得非常不舒服,并因而下定决心改变自己。于是她开始跟着YouTube和IG里的瘦身历程去减肥。看着“普通人”的身材变化让Josephine明白她也可以做得到。

她说:“我会用他们的漂亮的照片去鼓励自己,所以我戒掉了垃圾零食并且从他们给的贴士里寻找能取代它们的东西。我不再把这个过程看成减肥,而是将它当作一个生活方式的转变,我也因此得到了更良好的生活习惯,我现在真的比以前的自己快乐而且健康多了。”

(网上图片)

“每当我受不了想放弃的时候,我就打开IG看看别人坚持下去的成功,让自己继续努力。”

(网上图片)

她甚至彻底戒掉了糖分。

(网上图片)

在她成功维持了这个漂亮的身材三年后,她也成为了IG里其中一位“瘦身达人”。她的账户有超过13万的粉丝,而她会在那里分享她的餐单和向粉丝分享她的瘦身之道,鼓励那些像过去的她一样寻求建议的人努力去减肥。

(网上图片)

她补充指,她完全无法想象照片里的那个胖胖的女孩子是她本人,更表示死都不会让自己活回那个模样,因为她已经完全改变了。

(网上图片)

她说:“我住在海滩附近,但以前的我只会在30度以上的天气才可能会去沙滩,也只会穿长袖的裙子,想要‘藏起’自己的肉。但现在的我非常喜欢自己,还热衷于穿短裙、短身上衣,还有紧身裤(leggings)。”

(网上图片)