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提神醒脑的咖啡,也有助手术后回复

各位咖啡爱好者们有没有试过在喝咖啡的时候,突然间就想上厕所呢?

这情形虽然不会在每个人身上发生,但其实是很正常的,并不是咖啡里面的牛奶变坏了,也不是您的肠胃受不了咖啡。这研究调查的近百名参加者中,最少有三成 (女性占较多) 表示在喝咖啡后想上厕所。

咖啡虽然不是泻药,但它刚好能够刺激大肠肌肉活动,特别是后半段的横结肠和降结肠部分。喝咖啡后只需短短四分钟就能感受到它的刺激效果,并维持半个小时以上,效果与饱餐一顿不相上下,这就是喝咖啡后会产生便意的原因。

咖啡提神醒脑的成分是咖啡因,不过于刺激肠道的成分却不是以它为主,因为即使是脱咖啡因的咖啡也有同样效果。另一方面茶虽然也含有咖啡因,但却并不会刺激肠道。咖啡里面有好几千种化学成分,到现在我们仍未了解是那些成分所做成的。

 

poop

咖啡是如何协助肠胃功能恢复的?

说了一堆好像还没进入正题,那咖啡到底是如何帮助术后肠胃功能恢复的呢?答案当然是跟它刺激肠脏蠕动有关。

肠道手术需要麻醉,而科技再先进技术再高明也难免会对肠脏做成损伤,手术过后肠脏当然需时复原,蠕动功能会有一段不太协调的时期,好几天出现腹痛和排便困难等症状是很普遍的。

万一恢复得不理想,很容易就会出现术后肠道阻塞,而后果就是需要更长时间留医和调养。

需要一点点刺激但不能太过激烈,咖啡那轻微的刺激功能正好适合。

这文献综合了六个相关研究共六百人的数据,结果显示相比起喝水,喝咖啡更有助术后恢复,包括较早排便、肠胃蠕动和缩短留院时间等等。最重要的是咖啡不会有副作用,能安全有效地协助恢复肠胃功能,有效预防术后肠道阻塞。

当然不一定是术后肠胃恢复才喝咖啡的,若你觉得平日排便需要一点点的帮助,也可以试试看!

 

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