鄭融約埋林德信跑步 笑住齊做HIIT

最緊要搵到快樂方法。

現年37歲鄭融（Stephanie）好鍾意做運動特別係跑步，而36歲林德信（Alex）好多年前已經係瑜伽導師，亦好鍾意運動，最新就係玩攀石。兩位運動之友都會約埋去跑步，仲好貼心咁拍片提大家，跑步之前嘅40分钟，可以做一個簡單嘅HIIT，作用係提高心率，強化心肺功能，達到消脂減肥效果。

林德信嘅瑜伽造詣好高。

林德信目前有攀石一級程度。

鄭融愈跑愈Fit。

仲Fit過廿幾歲嗰陣。

兩位朋友做咗4 Part HIIT， 見佢哋邊做邊笑，完全係快樂運動。Alex好高興可以同鄭融一齊笑一齊流汗，而後者就強調無論發生咩事，最重要搵到保持健康同快樂嘅方法，大家收到未?

睇鄭融笑得幾開心。

快樂運動果然好快樂。

鄭融條辮好有動感。

兩個做得好齊。

做完擊個掌互相鼓勵。

鄭融林德信約埋跑步 笑住齊做HIIT最緊要搵到快樂方法

林德信透露見到哥哥同妹妹生完小朋友好似好開心、好Sweet，所以都想生BB。

林德信（Alex）與孫曉賢（Kendy）日前出席酒吧騷「Singleton Sip or Speak」，二人一早到場綵排，仲彈結他Jam歌，好快全場氣氛高漲大合唱！Alex就話二人同年出道，當年更同屬一間唱片公司，笑言呢次音樂演出似「重聚」，「其實我同Kendy都鍾意飲嘅，所以次次見面都會飲翻杯，有一次酒吧撞到佢，諗住飲杯聚吓就算，點知突然落大雨走唔到，睇嚟都似個天要我地聚多一陣。」

林德信與孫曉賢日前一同出席酒吧騷。

剛剛完成婚禮的Alex剛渡蜜月回港，佢就話呢次唔算「Honey Moon」，因為全家都參與其中，忙於打點無閒「造人」：「好多年都冇成家人去旅行，呢啲機會要好好享受吓，哥哥同妹妹幾年冇見面，連姨甥都係第一次見面咋！見佢地生完小朋友好似好開心、好Sweet想生BB，長輩都冇催我吧，生仔生女都冇咩所謂。」

林德信完成婚禮兼渡蜜月回港。

Alex指今次渡蜜月，全家都參與其中，所以無閒「造人」。

直言想生BB，生仔生女都冇所謂。

Alex就話希望來年想搞個人騷，Kendy反建議對方搞音樂節，將音樂、瑜珈、茶道大結合，Alex即席邀對方參與：「『造人』、『搞騷』唔怕一齊嚟嘅，呢啲係自己嘅挑戰，可以同步進行，可能半夜返去幫手餵奶，之後朝早再出去唱歌。」

Alex又希望來年想搞個人騷。

Kendy就建議對方搞音樂節，將音樂、瑜珈、茶道大結合。

雖然蜜月與親友同行，Kendy亦有參加，笑言Alex朋友「夠搞笑」，「佢有個法國朋友，突然用廣東話唱『少林功夫好』，真係全場都好surprise。（合眼緣叫Alex介紹？）人地有家室喇，唔好搞呢啲嘢。佢嘅Wedding真係好正，我聽到佢話想要小朋友都幾Surprise，我突然覺得佢有外父相。」

原來Kendy亦有參加Alex的蜜月之行。

而Kendy剛從日本回港，完成當地兩場音樂會，「見到有好多香港人專程嚟聽，佢地好掛住廣東歌。我都寫咗篇日文嘅謝詞，以為會好緊張，點知講講吓都喊晒。今次見到當地好多美男子，不過就冇艷遇，希望下次去再開騷時，帶埋艷遇返香港就幸福啦！」

Kendy剛在日本完成兩場音樂會。

Kendy笑指今次冇艷遇，並希望下次去再開騷時，能帶艷遇返香港。