先後在倫敦及東京奧運會奪牌，人稱「牛下女車神」的單車運動員李慧詩，日前應邀在教育局「躍動校園、活力人生（ASAP）」計畫的網上講座，分享自己在單車場上的奮鬥故事，面對傷患、退役抉擇等，仍然堅持夢想；征戰多年，她亦學懂放鬆減壓，而非「一味衝」。
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正以《身上的每道傷疤》為題撰寫回憶錄的李慧詩，提到自己運動員生涯的起伏。憶起○六年在昆明集訓期間遇到意外，左手嚴重骨折，經歷三次手術，「叫我放棄的人，比叫我繼續的人多」，連教練沈金康亦建議她退役，但難忘摯友的一句勉勵，「現在就放棄，將來便會後悔」，令她繼續堅持，先後在亞錦賽、世界盃爭標，即使在倫敦奧運凱林賽首輪失利，亦未打擊到她的爭勝決心，「本身我應該是輸的，證明機會並非我話事，我盡力就可以」。
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減壓不忘訂高目標
李慧詩坦言，倫奧摘銅令她不敢鬆懈，在里約奧運前三年只放了五天假，雖然投入訓練，卻未料到奧運賽場與對手相撞，與獎牌無緣，賽後她一度萌生退役念頭，亦反思以往給自己太大壓力，故決定征戰東奧後，刻意安排時間讀書、擔任教練「分心」，同時訂了在東奧取得兩面獎牌的高目標，「訂目標倘不是挑戰自己，輸出的動力便會低很多，就如讀書一樣，要告訴自己奪A，即使取不到，B+也比人高」。雖然李慧詩在東奧只摘得一面銅牌，卻成為史上首位取得兩屆奧運獎牌的香港運動員。
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李慧詩寄語學生在疫下建立健康生活模式，在動靜之間取得平衡。教育局提供
李慧詩、彭秀慧及JACE陳凱詠分別應邀擔任「HK Vertical 1000」特別嘉賓暨活動大使，身體力行參與沿繩下降挑戰。
由太古地產提供場地支持，香港外展訓練學校（Outward Bound Hong Kong）主辦的慈善沿繩下降挑戰「HK Vertical 1000」自2017年首次舉行後，於11月26日回歸太古坊。共31位挑戰者於港島東最高的摩天大廈 —— 從港島東中心樓高一千呎（68層高）的頂樓或36樓（高度按當時天氣及安全情況而定）參加沿繩下降挑戰極限，為非牟利慈善機構 香港外展訓練學校籌募善款。是次活動所籌得的善款將用作培育本地青少年，為社會帶來正面影響。
彭秀慧參加沿繩下降挑戰極限。
陳凱詠參加沿繩下降挑戰極限。
奧運獎牌得主「牛下女車神」李慧詩、屢獲殊榮的劇場/電影導演及演員彭秀慧（Kearen Pang）及歌手JACE陳凱詠，分別應邀擔任特別嘉賓暨活動大使，身體力行參與沿繩下降挑戰。她們在這項活動的參與體現了非凡個人勇氣的同時亦為年輕人樹立典範，鼓勵他們積極建立自信，抱著樂觀態度面對人生挑 戰。
彭秀慧於太古坊港島東中心外牆沿繩下降。
彭秀慧於太古坊港島東中心外牆沿繩下降。
陳凱詠於太古坊港島東中心外牆沿繩下降。
陳凱詠於太古坊港島東中心外牆沿繩下降。
彭秀慧於太古坊港島東中心完成沿繩下降後表示：「剛剛我那袋繩不知為何打結，所以我下降時需要一邊解結一邊落，但讓我有更多時間停留在半空欣賞風景。 我亦有很多回憶關於太古坊，我分別在這裡做過ArtTourGuide及有份參與ArtisTree開幕時的第一個劇場項目，所以對這個地方很有歸屬感，非常開心可以在這𥚃參與這樣有意義的活動。」
JACE則表示：「剛剛的感受有點複雜，無法想 像自己在這個高度去做這件事，心情既激動又亂，同時又感覺好寧靜，因為半空中只有 我自己一人，總括來說，這件事比我想像中刺激，很開心可完成到這個挑戰。其實事前 我覺得很簡單，因為之前都有練習過，但到真正在半空時，因為有風所以我控制不到方向不停自轉，到真正著地時都有點腳軟的感覺。」
