大視野
日本新潟醫療福祉大學有研究發現，肌肉鍛鍊每天3秒也有效果。負責研究的講師中村雅俊表示，希望透過研究，令人們在新冠疫情下的居家生活，或是手術後療養期間，也可做運動提升體力。
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有關研究針對手臂肌肉，實驗由39名大學生參加，他們需要選擇3種動作其中一種，每日3秒重複20日，分別是固定手肘角度上臂發力、像舉起啞鈴一樣彎曲肘部，以及像慢慢放下重物一樣打開手肘，有關動作需要器械輔助。
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結果顯示，若持續進行打開肘部的動作，肌肉力量可平均提升11.5%；持續開展另外2種動作也能提升約4.5%。據分析，肌肉平時習慣了不使出全力的狀態，但只要通過短時間使出全力，可提高肌力水平。
日本有研究顯示肌肉鍛鍊每天3秒亦有效。資料圖片
澳洲有研究發現，如果海洋溫度繼續以預期速度上升，到本世紀末，章魚可能因為高溫而失去視力，幼體死亡率也會因此上升。
章魚大腦近7成區域負責視覺 溫度在25度將影響視力
研究團隊指出，章魚在生活中高度依賴視力，喪失視力將對章魚產生重大影響。章魚大腦中有將近70％區域專門負責視覺，在溝通、偵測掠食者和尋找獵物各方面發揮關鍵作用。
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實驗中，研究人員將未出生的章魚及母親暴露在三種不同溫度下：控制組攝氏19度、模擬當前夏季海溫的22度、以及2100年的預期海溫25度。結果發現，與其他溫度下的章魚相比，暴露在25度下的章魚產生的負責視覺的蛋白質明顯較少。
研究第一作者、阿德萊德大學（The University of Adelaide）博士生華（Qiaz Hua）指出，其中一種是大量存在於動物眼部水晶體中的結構蛋白，可保持水晶體透明度和光學清晰度，另一種則負責眼睛感光細胞中視色素的再生。
保存於25度的三種章魚中 有兩種的卵沒有孵化
另一方面，研究也發現，生活在較高氣溫下會造成子代和懷孕母體的死亡率升高。保存於25度的三種章魚中，有兩種的卵沒有孵化，研究人員表示，部分原因來自於母親早在卵子處於早期發育階段時便死亡。
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低溫下的章魚沒有明顯壓力跡象
研究指出，這群幼體章魚的母親表現出「明顯的壓力跡象」，而生活在較低溫度下的母親則沒有出現類似跡象，而倖存下來的子代章魚也對高溫表現出強烈反應，活到成年的可能性微乎其微。
華表示，這代表「全球暖化可能同時對多個世代產生影響，即使像章魚這樣適應性很強的群體，或許也無法在未來的海洋變化中生存」。
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研究明顯反映海溫上升對章魚不利
研究共同作者、阿德萊德大學生物科學院長吉蘭德斯（Bronwyn Gillanders）指出，只要出現3度左右的溫度變化，生物體就開始遭到損害。這項研究雖然不足以模擬全球暖化的實際狀況，但也明顯反映出海溫上升對章魚不利。
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新南威爾斯大學（University of New South Wales）水生生態學家馬蒂諾（Jasmin Martino）評論稱，這項發現與先前文獻有所矛盾。她表示，先前研究認為頭足綱動物（例如章魚和魷魚）擁有較高適應性，足以成為氣候變遷中的「贏家」，但這項研究顯示在熱帶地區，高溫造成的生理反應可能壓倒章魚。
