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孫娜恩靠自律搣走嬰兒肥 分享「無鹽飲食法」維持19吋螞蟻腰

螞蟻腰女神

熱播奇幻醫療韓劇《Ghost Doctor》本月22日迎來大結局,憑實習醫生吳秀晶一角引發熱話的APINK成員孫娜恩也在影視圈闖出一片天,她因有19吋腰圍獲封「螞蟻腰女神」,兼有美腿翹臀及私下愛穿知名運動品牌緊身褲而喻為「緊身褲女神」,還因此獲得該廣告商青睞,成為韓國區代言人!

孫娜恩在《Ghost Doctor》中飾演實習醫生吳秀晶(網上圖片)

 
 
 
 
 
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為了維持身材,娜恩長年執行「無鹽飲食法」,藉此減少調味攝取、避免水腫;她也經常以蕃薯、沙律、水果取代米飯,既可以增加飽腹感,又不會為身體帶來負擔。曾經飽受嬰兒肥困擾的她也教路,早晚飲用一杯排毒果汁有助快速消腫,排走毒素。而在運動方面,娜恩平日愛到健身室報到,也會練習普拉提和空中瑜伽,還會每天深蹲100次,有效燃燒脂肪、緊緻臀部線條和鍛鍊大腿肌肉。

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