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疫情下長者痛症易加劇 簡單數招可紓緩痛楚

很多長者有長期病患如血壓高、糖尿病,以及受到身體出現不同大小痛症的困擾。大小痛症都會影響我們的身心靈健康和生活質素。痛症可分為「急性痛症」和「長期痛症」。急性痛症在手術後、炎症或急性創傷後出現,會有明顯的患處,而痛楚會隨著患處的痊癒而消失。急性痛症的疼痛期一般少於三個月,藥物及休息對其都有顯著的幫助。長期痛症患者會持續感覺疼痛,疼痛期可持續或間歇性出現超過三個月,沒有明顯表徵。長期痛症的成因十分複雜,除了因身體器官或組織受損外,情緒和心理等因素對痛症都有重大的影響。身體方面可因神經系統受傷,痊癒後變得敏感,持續發出痛的訊息,而令人感到痛楚。心理方面如自信心過低、過於專注痛症上、外在環境的壓力等都會令痛楚加劇。根據世界衞生組織(WHO)統計,每五名成年人就有一人患有痛症(不包括癌病所引起)。

疫情下長者痛症加劇 簡單數招有助紓緩痛楚

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