疫情下長者痛症易加劇簡單數招可紓緩痛楚

2022年05月12日07:00

很多長者有長期病患如血壓高、糖尿病，以及受到身體出現不同大小痛症的困擾。大小痛症都會影響我們的身心靈健康和生活質素。痛症可分為「急性痛症」和「長期痛症」。急性痛症在手術後、炎症或急性創傷後出現，會有明顯的患處，而痛楚會隨著患處的痊癒而消失。急性痛症的疼痛期一般少於三個月，藥物及休息對其都有顯著的幫助。長期痛症患者會持續感覺疼痛，疼痛期可持續或間歇性出現超過三個月，沒有明顯表徵。長期痛症的成因十分複雜，除了因身體器官或組織受損外，情緒和心理等因素對痛症都有重大的影響。身體方面可因神經系統受傷，痊癒後變得敏感，持續發出痛的訊息，而令人感到痛楚。心理方面如自信心過低、過於專注痛症上、外在環境的壓力等都會令痛楚加劇。根據世界衞生組織(WHO)統計，每五名成年人就有一人患有痛症（不包括癌病所引起）。