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中醫防治手足口病 防惡化加快復元指引

生活事

中醫防治手足口病 防惡化加快復元指引
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中醫防治手足口病 防惡化加快復元指引

2022年05月13日 07:00 最後更新:09:43

宣布復課的學校陸續增加,日前又適值立夏,炎熱季候是傳染性疾病威脅兒童健康的時分,當中以5月至7月為高峰期的手足口病,最為常見。此症由多種腸病毒引致,例如柯薩奇病毒和腸病毒71型,而成人亦有機會患手足口病。於中醫學上,此症列入「溫病」治療範疇。

資料圖片

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三至七天潛伏期

手足口病常見於夏天及初秋時分,潛伏期約三至七天。本病主要通過患者的排泄物及呼吸道的飛沫或受污染物品如玩具等,以直接接觸傳染,而接觸患者穿破了的水疱亦可感染此病。 

在本港,手足口病的高峰期一般為5月至7月,病發初期會出現發燒、食欲不振、疲倦和喉嚨痛等情況,並於舌頭、牙齦及口腔的兩腮內側出現水疱或潰瘍,影響吞嚥;在手掌、腳掌、臀部或生殖器上亦可能出現帶有小水疱的紅疹,並不痕癢。部分手足口病患者亦可能沒有病徵,或者只出現皮疹或口腔潰瘍等病徵。

病情變化迅速

手足口病屬於中醫「溫病」範疇,濕熱疫毒經口鼻而入,首犯肺衞,並上熏口咽,外透肌膚,發為疱疹或潰瘍,出現發熱、喉嚨痛、便秘等症狀。由於兒童是稚陰稚陽之體,感染病毒後,病情變化迅速,所以治療上宜早發現、早診斷、及時隔離和及時治療為主,以防變證。在本病初期,中醫治療以疏風清熱透邪為主,並配清熱解毒利咽之品,以退熱、緩解口腔潰瘍、減輕疼痛為主。當發熱一至二天後邪熱極盛,手足口發疹,或見潰瘍,伴有疼痛拒食、煩躁不安、小便黃、舌質紅、苔黃膩等,治宜清熱解毒、燥濕涼營透疹,常用金銀花、連翹、牛蒡子、藿香等藥材,但仍要注意中病即止,以免苦寒傷脾胃,以及需要根據患者體質處方用藥。

後期輔助湯品

當病及後期,高熱已退,皮疹、口腔潰瘍亦退,但仍有疲乏、食欲不振、口乾等表現,在中醫學角度上,這屬於肺陰不足、津液虛損,適宜以益氣養陰的中藥食療,幫助復元,可以北沙參10克、白扁豆10克、玉竹10克、麥冬10克、陳皮5克,加適量瘦肉來煲湯飲用。

勿忽略基本守則

由於手足口病是一種傳染病,要有效預防感染,保持良好的個人及環境衞生最為重要:

1. 經常保持雙手清潔,尤其在觸摸口、鼻或眼之前和後;進食及處理食物前;接觸水疱後;如廁後等。

2. 不要與他人共用毛巾或其他個人物品。

3. 咳嗽或打噴嚏時應掩蓋鼻口。

4. 小朋友的玩具或用具應該經常清潔及消毒。

5. 由於手足口病的傳染性頗高,病童應留在家中,直至退熱,口、手腳的潰瘍及水疱結痂,完全康復後才回校上課。

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新研究:每週3次走5千步可延壽至少2.5年 更能降糖尿病風險

2024年03月28日 07:00 最後更新:15:03

運動有益健康,規律的運動更可為身體帶來正面影響。新研究顯示:每週3次步行至少5千步即可延壽

據英國最新研究顯示,只要每週3次步行至少5千步,可使男性比預期壽命多活2.5年、女性則達3年,更可降低第2型糖尿病的發病率。

示意圖。設計圖片

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據英國《每日郵報》報導,保險公司Vitality與倫敦經濟學院合作研究指出,英國約有35%人口完全不運動,導致健康狀況惡化,並增加第2型糖尿病及其他疾病的風險,進一步加重國家醫療負擔。

示意圖。設計圖片

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有研究發現,如果讓其中一半的人每周走5千步,英國國民保健署(NHS)一年就有機會省下40億英鎊(約398億港元)。如果將每周5000步的次數提升至3次,節省下的金額更能達到150億英鎊(約1493億港元)。

示意圖。設計圖片

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數據還顯示,連續2年每周走1萬5千步的運動習慣,可使男性比預期壽命多活2.5年,女性延長壽命3年。此外,健行還能降低第2型糖尿病發病率,而已發病患者的死亡風險則能降低4成。

示意圖。設計圖片

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